LONGEVITY-UK

歡迎使用我們的科學健康應用程序，旨在幫助您踏上最佳健康和福祉之旅。我們的應用程式提供一整套專為支持您的健身、營養和生活方式目標而量身定制的功能，所有功能均以最新科學研究為支持，並根據您的獨特需求進行個性化設置。

個人化運動：造訪由我們的專家團隊制定的客製化運動計劃，幫助您有效率且有效地實現健身目標。

營養追蹤：輕鬆追蹤您的每日食物攝取量，設定營養目標，並根據您的飲食偏好和要求接收個人化的飲食計畫。

進度追蹤：透過詳細了解您的健身旅程來監控您的進度，包括運動日誌、測量值和身體組成追蹤。同步您的 Apple Watch/健康。 FitBit、Withings 和 Garmin 智慧型裝置。

應用程式內訊息傳遞：透過安全訊息傳遞與您的專屬教練或培訓師保持聯繫，提供即時支援、指導和激勵。

目標設定：設定 SMART 目標並追蹤實現這些目標的進度，無論是減重、增肌、提高靈活性或增強整體健康。

教育資源：存取豐富的教育資源，包括關於健身、營養、心態和生活習慣的文章、影片和技巧，旨在幫助您做出明智的決定和可持續的生活方式改變。

與穿戴式裝置整合：與您最喜愛的健身穿戴裝置和裝置無縫連接，同步您的活動數據並增強您的追蹤功能。

社區支持：加入由志趣相投的人組成的支持社區，進行類似的健康之旅，分享經驗，共同慶祝成功。

透過我們有科學依據的健康方法來改變您的健康和福祉。立即下載我們的應用程序，開始您的健康、快樂之旅！