Miyaga dam berish

Kami memperhatikan program yang cukup sederhana bagi semua orang. Ini akan memberikan kesempatan untuk mempertahankan pikiran yang jernih, kecerdasan yang tajam dan daya ingat yang sangat baik.

MUNDARIJA

Kirish qismi. Oldimizda turgan dolzarb maqsadni eslatish

Bizni o‘rab olgan ortiqcha axborot olami haqida

Hammani qiynayotgan muammoning kelib chiqish sabablari

Yechimlar. Miyani keraksiz narsalardan tozalash zarur

Ortiqcha ma'lumotni unutish yo‘llari. Zarur tavsiyalar

Kerakmas va salbiy fikrlardan voz kechish usullari

Hayotingizni keraksiz axborot va ma’lumotlardan tozalang

Ongni tozalash borasidagi yana bir muhim o‘git

Xulosa qismi. Barchasi o‘z qo‘lingizda, kallani qiynamang