Miyaga dam berish

我們提請您注意每個人都可以使用的相當簡單的程序。這將提供一個機會，使您保持清醒的頭腦，敏銳的智力和出色的記憶力。

蒙達里亞加

Kirish qismi。 Oldimizda turgan dolzarb maqsadni eslatish

Bizni o’rab olgan ortiqcha axborot olami haqida

Hammani qiynayotgan muammoning kelib chiqish sabablari

葉奇姆拉爾。 Miyani keraksiz narsalardan tozalash zarur

Ortiqcha ma’lumotni unutish yo’llari。 Zarur tavsiyalar

Kerakmas VA salbiy fikrlardan voz kechish usullari

Hayotingizni keraksiz axborot va ma’lumotlardan tozalang

Ongni tozalash borasidagi yana bir muhim o’git

Xulosa qismi。 Barchasi o’z qo’lingizda，卡蘭尼奇南曼