Mudras

Mudras adalah jurnal lapangan untuk tangan — panduan bergambar untuk mempraktikkan mudra tangan, posisi jari yang digunakan dalam yoga dan meditasi untuk memfokuskan pikiran dan mengarahkan energi tubuh.

Setiap mudra dalam aplikasi ini diperlakukan seperti spesimen dalam buku catatan seorang naturalis: ilustrasi yang digambar tangan, teknik untuk membentuknya, manfaat tradisionalnya, dan berapa lama serta seberapa sering untuk mempraktikkannya.

ISI PAKET

• Puluhan mudra tangan, dari gerakan yang terkenal seperti Gyan dan Anjali hingga yang kurang dikenal seperti Ksepana dan Kalesvara

• Teknik, manfaat, dan catatan latihan untuk setiap mudra

• Kategori yang dikelompokkan berdasarkan kegunaan tradisionalnya — stres, tidur, pencernaan, jantung dan sirkulasi, dan banyak lagi

• Pengatur waktu latihan dengan bunyi lonceng penyelesaian yang lembut, sehingga Anda dapat menahan mudra selama yang Anda inginkan

• Mudra Harian, untuk memberi latihan Anda titik awal

• Jurnal yang melacak rangkaian latihan Anda dan mengumpulkan stempel untuk setiap mudra yang Anda selesaikan

• Koleksi Mingguan — set mudra bertema untuk ketenangan, tidur, jantung, energi, dan stres

• Pengingat harian yang sepenuhnya opsional, hanya jika Anda mengaktifkannya — tidak ada notifikasi jika tidak

• Favorit, sehingga gerakan yang Anda gunakan kembali selalu hanya dengan satu ketukan

• Pengantar singkat tentang tradisi di balik mudra — apa itu, bagaimana Mudra dipraktikkan, dan lima elemen (bumi, air, api, udara, dan ruang) yang secara tradisional dikatakan sesuai dengan jari-jari tersebut.

DIGAMBAR TANGAN, JUJUR

Ilustrasi dalam aplikasi ini adalah sketsa pensil asli, bukan ikon stok atau karya seni yang dihasilkan. Tidak setiap mudra memiliki sketsa yang lengkap — jika ada yang hilang, aplikasi akan menyatakannya dengan jelas dan menawarkan untuk mencari gambar referensi daripada berpura-pura sebaliknya.

TANPA AKUN. TANPA IKLAN. TANPA PELACAKAN.

Mudras berfungsi sepenuhnya secara offline. Tidak ada login, tidak ada iklan, tidak ada analitik, dan tidak ada informasi tentang penggunaan aplikasi Anda yang pernah meninggalkan perangkat Anda. Favorit Anda disimpan secara lokal dan tetap seperti itu.

Aplikasi ini bukan pengganti nasihat medis profesional. Mudra adalah praktik kesehatan tradisional, bukan pengobatan untuk kondisi medis apa pun.