Knibeøvelser - Gravid

Latihan dasar panggul adalah panduan Anda untuk berolahraga setelah kehamilan dan persalinan.

Latihan dasar panggul berisi 18 video tutorial dan 6 program audio, semua dikembangkan oleh para profesional khusus untuk wanita yang telah melahirkan dalam tahun lalu.

Kehamilan dan melahirkan ketegangan pada otot-otot dasar panggul, dan untuk sebagian besar itu perlu untuk rehabilitasi efektif setelah lahir. Latihan dasar panggul akan membimbing Anda dalam rehabilitasi dasar panggul, apakah Anda seorang pemula atau hanya perlu mempertahankan pola dasar yang baik Anda.

Aplikasi ini dikembangkan oleh fisioterapis Ulla Karena bekerja sama dengan bidan Ph.D Sara Kindberg dari GynZone.

Baik pinch!