pilates

Pilates es una aplicación totalmente gratuita que te mostrará cómo realizar ejercicio desde casa , siguiendo una rutina de ejercicios que irán incrementando su complejidad poco a poco.Estos ejercicios están organizados en carpetas en función del nivel . También podrás encontrar ejercicios variados , en los que se hace uso de la pelota pequeña y grande de pilates , la banda elástica etc. Con esta aplicación podrás fortalecer piernas , brazos , glúteos , abdominales etc .

No debes olvidar que es gratuita y podrás compartirla con tus amigos y conocidos por facebook y whatsapp, además recibirás mensualmente innovaciones añadidas.