Positif dan bersantai dalam dengan aplikasi ini meditasi yang dibimbing.
Jadilah bahagia, jadilah positif, terilhami. Aplikasi Positivity ini adalah panduan Anda untuk pola pikir bahagia, sehat, dan pemikiran positif sehari-hari.
Kepositifan adalah semua tentang menjaga pikiran yang benar di atas pikiran Anda, sehingga Anda dapat merasa terangkat di saat-saat sulit. Gunakan meditasi yang dibimbing ini untuk menghindari pemikiran negatif ketika tantangan muncul dan menjaga kesehatan mental Anda.
Pandangan positif dapat meningkatkan kualitas hidup Anda, dan kehidupan orang-orang di sekitar Anda. Prioritaskan perawatan diri dengan aplikasi meditasi Positivity ini, yang akan membantu Anda:
• Merasa kurang cemas dan kurang stres.
• Hadir dan perhatikan suasana hati Anda.
• Tingkatkan kepositifan, motivasi, dan pola pikir Anda.
• Prioritaskan perawatan diri dan kesehatan mental positif.
Hancurkan, tingkatkan pola pikir Anda, tidur lebih baik, tumbuhkan kepercayaan diri Anda dan menjadi lebih sehat dengan meditasi yang dipandu, sesi kesadaran dan pesan-pesan positif - dan banyak lagi.
Pakar mindfulness, pelatih dan terapis Andrew Johnson telah membantu orang mengatasi tantangan hidup dengan relaksasi, meditasi, alat perawatan diri, dan latihan pernapasan selama bertahun-tahun.
Rangkaian aplikasi mindfulness terlarisnya memiliki berbagai konten untuk membantu Anda, apakah Anda mencari cara untuk mengurangi stres dan kecemasan, menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan & kepercayaan diri, mempelajari teknik relaksasi, dll.
Fitur utama:
• Meditasi singkat yang dapat Anda lakukan di mana saja: di tempat kerja, bepergian, di rumah, berjalan.
• Sesi inspirasional untuk membantu Anda mengatasi tantangan hidup, menjadi tenang dan menemukan kejelasan.
• Kisah dan ceramah yang penuh perhatian untuk membantu Anda membangun kebiasaan yang lebih baik dan sehat.
• Meditasi untuk membantu Anda merasa terinspirasi dan termotivasi untuk makan dengan baik, berolahraga, dan tinggal
sehat baik di tubuh maupun pikiran.
• Teknik dan alat relaksasi untuk membantu Anda tidur lebih baik setiap malam, untuk membangunkan perasaan
berenergi dan segar.
• Latihan pernapasan dan menenangkan meditasi untuk kecemasan, serangan panik, dan menghilangkan stres.
• Sesi meditasi untuk menghentikan kecemasan dan melepaskan stres.
Bagaimana saya mendapatkan lebih banyak?
Mulailah hari Anda dengan penuh kesadaran, tetap merasa positif dan terinspirasi sepanjang hari dengan berbagai meditasi yang dipandu untuk membantu selama masa-masa sulit atau stres. Tingkatkan energi Anda dengan Power Nap, tetap fokus untuk Mengalahkan Penundaan, dan kemudian tertidur menggunakan meditasi Tidur Pulas untuk malam yang tenang.
Pikirkan Andrew sebagai pelatih perhatian pribadi Anda, selalu ada untuk membantu ketika Anda paling membutuhkannya.
Cari Andrew Johnson untuk membuka lebih banyak perhatian harian dan sesi meditasi terbimbing.