Zeera: Mental Health

Program kesehatan mental yang dirancang oleh terapis—tersedia sesuai permintaan sehingga Anda dapat menjaga kesehatan mental kapan dan di mana pun Anda mau.

Selamat datang di Zeera

Zeera mengubah cara kami memasukkan kesehatan mental ke dalam rutinitas harian kami dengan model perawatan kesehatan mental baru yang melibatkan anggota secara anonim. Terinspirasi oleh prinsip-prinsip di balik terapi kelompok, Zeera menggabungkan alat terapis, pelajaran terapis, dan kisah nyata anggota tentang pengalaman hidup menghadapi masalah kesehatan mental, dikemas dalam platform ringan dan mudah digunakan.

Bagaimana cara kerja Zeera?

Begini, terkadang kita menyembunyikan sebagian dari diri kita - apakah kita menutupi kenangan masa kecil yang berulang, perasaan kita saat bercermin, atau rasa ragu yang kita rasakan tentang hubungan terdekat kita. Di Zeera, kami menawarkan ruang aman untuk mengeksplorasi semua perasaan kami. Karena setiap perasaan berarti. Buka Zeera, saat Anda gugup sebelum rapat besar, saat Anda memikirkan pertengkaran beberapa minggu lalu, atau saat Anda ingin berlatih seni mengatakan 'tidak'. Datanglah ke Zeera untuk menjadi versi Anda yang sebenarnya.

TERMASUK KEANGGOTAAN

PERPUSTAKAAN AUDIO TANDA TANGAN

Sesi yang mudah didekati dan dicerna dalam berbagai topik yang memberikan sesuatu bagi semua orang di mana pun mereka berada dalam perjalanan kesehatan mental mereka. Anda dapat mendengarkan sesi dua menit, atau duduk dan mendengarkan koleksi yang lebih panjang selama berjam-jam. Tersedia kapan saja, di mana saja.

Beberapa dari sekian banyak Sesi, antara lain:

- Mengganggu spiral sindrom penipu

- Cara mengatasi emosi yang intens

- Kekuatan momen-momen kecil yang menyenangkan

- Refleksi terpandu untuk membantu Anda mengatasi banyak perubahan

- Berbicara atau berbagi secara berlebihan? Pelajari cara melakukan panggilan

ALAT YANG DIBUAT TERAPIS

Terapis berlisensi membuat alat terapi berbasis penelitian yang mencakup beragam teknik terapi termasuk CBT, DBT, Terapi Narasi, dan lain-lain untuk membantu Anda lebih berefleksi dan mengambil langkah-langkah yang dapat ditindaklanjuti untuk menemukan apa yang terbaik bagi kesehatan mental Anda. Alat memberi Anda teknik yang dapat Anda gunakan dalam kehidupan sehari-hari untuk menavigasi apa pun yang menghadang Anda.

CERITA

Dengarkan dan terhubung dengan cerita dari orang-orang nyata tentang pengalaman hidup mereka yang berdampak pada kesehatan mental dengan kemampuan Anda untuk membagikan pengalaman Anda sendiri, namun tetap anonim.

KELOMPOK

Anggota memiliki kesempatan untuk bertemu langsung dengan terapis kami melalui grup mingguan anonim yang membahas berbagai topik kesehatan mental. Ini termasuk lokakarya dan percakapan interaktif, yang dipimpin oleh terapis berlisensi internal kami. Percakapan langsung dan anonim (tanpa kamera, nama disembunyikan) ini membina komunitas, mengajarkan keterampilan yang berharga, dan mengintegrasikan pengetahuan kesehatan mental ke dalam kehidupan sehari-hari.

Harga dan ketentuan berlangganan:

Zeera menawarkan langganan bulanan yang diperpanjang secara otomatis seharga $23,99/bulan dan langganan tahunan yang diperpanjang secara otomatis seharga $244,99/tahun untuk memberi Anda akses tak terbatas ke konten audio dalam Zeera saat Anda mempertahankan langganan aktif.

Pembayaran akan dibebankan ke kartu kredit yang terhubung ke akun ID Apple Anda saat Anda mengonfirmasi pembelian langganan awal. Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan saat ini. Akun Anda akan dikenakan biaya untuk perpanjangan dalam waktu 24 jam sebelum akhir periode berjalan, dan biaya perpanjangan akan diidentifikasi. Anda dapat mengelola langganan Anda dan perpanjangan otomatis dapat dimatikan dengan masuk ke Pengaturan Akun Anda setelah pembelian. Bagian masa uji coba gratis yang tidak terpakai, jika ditawarkan, akan hangus saat Anda membeli langganan, jika berlaku.

Baca lebih lanjut tentang syarat dan ketentuan kami di sini:

Ketentuan layanan: https://www.join-real.com/terms-of-service

Kebijakan privasi: https://www.join-real.com/privacy-policy