Zeera: Mental Health

Программы психического здоровья, разработанные терапевтами, доступны по запросу, поэтому вы можете позаботиться о своем психическом здоровье, когда и где захотите.

Добро пожаловать в Зиру

Зира меняет то, как мы включаем психическое благополучие в нашу повседневную жизнь, с помощью новой модели оказания психиатрической помощи, с которой участники взаимодействуют анонимно. Вдохновленная принципами групповой терапии, Zeera сочетает в себе инструменты терапевта, уроки терапевта и истории реальных участников о жизненном опыте борьбы с проблемами психического здоровья, упакованные в простую в использовании и легкую платформу.

Как работает Зира?

Послушайте, иногда мы скрываем часть того, кто мы есть - скрываем ли мы повторяющиеся детские воспоминания, то, что мы чувствуем, когда смотрим в зеркало, или те муки сомнения, которые мы испытываем по поводу наших самых близких отношений. В Zeera мы предлагаем безопасное пространство для раскрытия всех наших чувств. Потому что каждое чувство имеет значение. Откройте Zeera, когда вы нервничаете перед важной встречей, когда вы зацикливаетесь на споре, который возник несколько недель назад, или когда вы хотите попрактиковаться в искусстве говорить «нет». Приходите в Зиру, чтобы стать самой настоящей версией себя.

ЧЛЕНСТВО ВКЛЮЧАЕТ

ПОДПИСНАЯ АУДИОБИБЛИОТЕКА

Доступные и понятные занятия по различным темам, которые найдут что-то для каждого, независимо от того, где он находится на своем пути к психическому здоровью. Вы можете слушать двухминутную сессию или часами сидеть и слушать более длинные сборники. Доступно в любое время и в любом месте.

Некоторые из многих сессий включают в себя:

- Прервите спираль синдрома самозванца.

- Как справиться с сильными эмоциями

- Сила маленьких мгновений радости

- Управляемое размышление, которое поможет вам справиться с большим количеством перемен.

- Говорить или слишком много говорить? Узнайте, как позвонить

ИНСТРУМЕНТЫ, СОЗДАННЫЕ ТЕРАПЕВТАМИ

Лицензированные терапевты создают основанные на исследованиях терапевтические инструменты, охватывающие широкий спектр терапевтических методов, включая КПТ, ДПТ, нарративную терапию и другие, чтобы помочь вам лучше размышлять и предпринимать практические шаги, чтобы обнаружить, что лучше всего служит вашему психическому здоровью. Инструменты дают вам методы, которые вы можете использовать в повседневной жизни, чтобы ориентироваться во всем, что встречается на вашем пути.

ИСТОРИИ

Слушайте и присоединяйтесь к историям реальных людей об их жизненном опыте, влияющем на психическое здоровье, с возможностью поделиться своими собственными, оставаясь анонимными.

ГРУППЫ

Участники имеют возможность напрямую встречаться с нашими терапевтами через еженедельные анонимные группы, освещающие различные темы психического здоровья. Сюда входят семинары и интерактивные беседы, проводимые нашими штатными лицензированными терапевтами. Эти живые, анонимные беседы (без камер, имена скрыты) способствуют развитию сообщества, обучают ценным навыкам и интегрируют знания о психическом здоровье в повседневную жизнь.

Стоимость и условия подписки:

Zeera предлагает ежемесячную подписку с автоматическим продлением за 23,99 долларов США в месяц и годовую подписку с автоматическим продлением за 244,99 долларов США в год, чтобы предоставить вам неограниченный доступ к аудиоконтенту в Zeera, пока вы сохраняете активную подписку.

Оплата будет снята с кредитной карты, подключенной к вашей учетной записи Apple ID, когда вы подтвердите первоначальную покупку подписки. Подписки продлеваются автоматически, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода подписки. С вашего счета будет снята плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, и будет указана стоимость продления. Вы можете управлять своей подпиской, а автоматическое продление можно отключить, зайдя в настройки своей учетной записи после покупки. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если он предлагается, будет аннулирована при покупке подписки, если это применимо.

Подробнее о наших условиях читайте здесь:

Условия обслуживания: https://www.join-real.com/terms-of-service.

Политика конфиденциальности: https://www.join-real.com/privacy-policy.