RH: Weight Loss and Fitness

Temukan aplikasi gaya hidup yang dibuat untuk wanita berusia di atas 40 tahun. Pendekatan kami yang didukung sains menggabungkan Wall Pilates, Chair Yoga, dan latihan Somatic yang mudah diikuti serta rencana makan khusus, termasuk. Diet keto untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran dan penurunan berat badan.

🧘‍♀️ Latihan Pilates, Yoga, dan Somatik

Dapatkan kekuatan dengan latihan ramah pemula untuk semua tingkat kebugaran—mulai dari Wall Pilates yang memberi energi hingga Yoga Kursi yang lembut dan rutinitas Somatik yang menenangkan. Berolahraga di rumah dengan latihan terpandu kami termasuk opsi untuk latihan kekuatan dan latihan berdampak rendah yang disesuaikan dengan kebutuhan spesifik wanita berusia 40+.

🍲 Paket makan yang dipersonalisasi berdasarkan tujuan penurunan berat badan Anda

Nikmati paket makan yang mudah diikuti dan disesuaikan dengan preferensi Anda, termasuk diet Keto, Mediterania, dan Vegan. Lacak makanan Anda dengan mudah, awasi makro Anda, dan nikmati makanan lezat yang dipilih khusus untuk Anda dengan perencana dan pelacak makanan intuitif kami.

📈 Pelatihan gaya hidup dan pelacak gratis

Pantau kemajuan Anda dengan pelacak aktivitas terintegrasi kami. Tetapkan tujuan yang dipersonalisasi untuk penurunan berat badan, nutrisi, dan kebugaran sambil menerima pelatihan gaya hidup ahli melalui kursus video 12 minggu kami. Lacak aktivitas fisik Anda, olahraga yang telah selesai, dan asupan air untuk tetap memantau perjalanan Anda.

✨ Fitur berperingkat teratas

🧘‍♀️ Pilates Dinding, Yoga Kursi & Latihan Somatik

💪 Tantangan kebugaran 28 hari yang ramah bagi pemula

📅 Paket makan

📈 Pelacak kemajuan aktivitas

🌟 Dukungan dari pelatih kebugaran dan kelompok pendukung anggota

🥗 Perpustakaan resep dengan lebih dari 300 resep

✨ Mengapa Memilih Kami?

Rencana olahraga dan nutrisi yang mudah diikuti untuk hasil yang bertahan lama

Sumber daya khusus dibuat untuk kebutuhan spesifik wanita berusia 40+

70'000 anggota suportif dalam grup pribadi untuk membuat Anda tetap termotivasi

⚡️ Apa yang Akan Anda Dapatkan:

Fokus pada peningkatan kesejahteraan dan kebugaran melalui kebiasaan berkelanjutan

Panduan tentang olahraga paling efektif, pola makan sehat, dan rutinitas

Capai sasaran kebugaran Anda, apa pun titik awalnya

Aplikasi kami memberdayakan Anda untuk sukses dengan alat yang sesuai dengan gaya hidup Anda. Unduh sekarang dan jelajahi fitur-fitur yang menjadikan aplikasi ini terobosan dalam penurunan berat badan, kebugaran, dan nutrisi.

Mulailah perjalanan Anda hari ini—dipercaya oleh lebih dari 700 ribu wanita!

Aplikasi ini hanya dapat diakses oleh pemegang akun berbayar dan tidak menawarkan uji coba gratis. Anda dapat dengan mudah membeli paket berlangganan bulanan dengan mengunduh aplikasi dan menggunakan fungsi pembelian dalam aplikasi.