Use APKPure App
Get Panduan Pelatihan Menjalankan old version APK for Android
Dapatkan tips pelatihan untuk pemula!
"""Dapatkan tips pelatihan terbaik untuk pemula!
Ingin belajar cara berlatih untuk menjalankan 5K pertama Anda.
Apakah Anda seorang pelari Newbie 5K atau maraton hardcore, jangka panjang adalah kunci untuk setiap program pelatihan yang sukses.
Tingkatkan kinerja Anda dengan tips & latihan aplikasi ini! Tingkatkan semuanya, mulai dari fleksibilitas dan kelincahan, hingga kekuatan dan koordinasi.
Pelari membutuhkan program latihan kekuatan yang berbeda dari tikus gym standar Anda.
Alih -alih mendorong berat badan dari tubuh dengan ikal bisep, ekstensi kaki, dan penekan bangku, pelari harus fokus pada penargetan otot -otot kunci yang akan membuat mereka seimbang.
Lakukan latihan kekuatan penting ini secara konsisten, dan Anda akan berlari lebih cepat dan lebih kuat.
Raih sepatu lari Anda dan tekan trotoar dengan video yang sedang berjalan ini, yang akan membuat Anda jogging, berlari, atau berkuasa berjalan menuju kebugaran. """
Last updated on Mar 28, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Diunggah oleh
Ali Al-Hussainy
Perlu Android versi
Android 4.4+
Kategori
Laporkan
Panduan Pelatihan Menjalankan
1.0.0 by Sports Learning Tips
Mar 28, 2024