Strong

Pelacak latihan paling bersih, paling intuitif, dan mudah digunakan.

Strong 6.0 saat ini dalam akses awal. Email beta@strongapp.io untuk bergabung dengan daftar tunggu.

---

“Saya sarankan mengunduh aplikasi “Kuat” sebelum Anda kembali ke gym. Sebagus itu ”- CNBC

“Dengan aplikasi seperti Strong, olahraga terasa lebih seperti permainan” - The Verge

Pelacak latihan dan latihan yang paling sederhana, bersih, dan paling mudah digunakan untuk rutinitas kebugaran apa pun.

Bergabunglah dengan lebih dari 3.000.000 orang yang telah mengunduh Strong untuk tetap berada di jalur di gym.

Apakah Anda seorang pemula atau seorang pengangkat berpengalaman, Strong menyediakan semua yang Anda butuhkan untuk merekam latihan Anda dengan mudah dan secepat mungkin. Tidak ada lagi pena dan kertas di gym!

Apakah Anda ingin mendapatkan kekuatan, massa otot, atau hanya tetap sehat, Strong dirancang untuk membantu Anda mendapatkan hasil yang lebih baik dari latihan Anda.

Strong dioptimalkan untuk rutinitas barbel progresif seperti Starting Strength atau StrongLifts 5x5, tetapi mudah disesuaikan dengan rutinitas lain yang Anda pilih!

FITUR:

• Antarmuka paling sederhana dari semua aplikasi kebugaran di Google Play

• Rangkaian lengkap latihan kardio dan kekuatan

• Tambahkan latihan, rutinitas, dan pilih dengan mudah di antaranya

• Instruksi latihan terperinci dengan koleksi video animasi yang terus bertambah

• Statistik Lanjutan menunjukkan rekor dan perkembangan pribadi Anda dan bahkan menghitung maks satu repetisi dan total berat yang diangkat!

• Dibangun di Penghitung Waktu Mundur Otomatis untuk membantu merekam waktu istirahat

• Dukungan untuk beberapa Jenis Latihan, termasuk Latihan Berat Badan Terbantu dan Latihan Durasi

• Tag ditetapkan sebagai Set Pemanasan, Kegagalan, atau Penurunan

• Latihan Superset/Grup

• Lacak kemajuan Anda dengan grafik untuk Volume dan Kemajuan 1RM

• Cadangkan data Anda secara otomatis dengan Cloud Sync!

• Pelacak pengukuran tubuh bawaan untuk mencatat berat badan dan tanda vital lainnya, dengan dukungan untuk Google Fit

• Warm Up Calculator memberi tahu Anda bobot mana yang akan digunakan untuk pemanasan

• Kalkulator Plat untuk saat bobot menjadi tinggi

• Dukungan untuk bobot Imperial (lbs) dan Metrik (kg), atau kombinasi keduanya

• Tambahkan catatan ke latihan Anda

• Bagikan lembar membuat berbagi rutinitas dan latihan dengan teman lebih mudah dari sebelumnya!

• Ekspor semua data Anda ke Email dalam format CSV

Persyaratan Layanan yang Kuat - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service

Kebijakan Privasi yang Kuat - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215