Wing Chun

Wing Chun adalah gaya kung fu yang menekankan pertempuran kuartal dekat, pukulan cepat dan pertahanan ketat untuk mengatasi lawan. seni bela diri Cina ini tradisional mendestabilkan lawan dengan gerak kaki yang cepat, pertahanan dan pelanggaran terjadi secara bersamaan, dan mengarahkan energi lawan untuk keuntungan Anda. Ini adalah metode kung fu kompleks yang memerlukan tahun praktek untuk menguasai, tetapi pemula dapat dengan mudah mulai belajar Wing Chun dengan memahami prinsip-prinsip, teori dan keterampilan dasar. Mempelajari teori garis tengah. Sebuah yayasan dari Wing Chun adalah perlindungan dari garis tengah tubuh Anda. Bayangkan sebuah garis yang dimulai di bagian atas tengah kepala Anda dan perjalanan sepanjang tengah dada Anda ke bagian bawah tubuh. Ini adalah garis tengah tubuh Anda dan itu adalah yang paling rentan. Ini harus dilindungi setiap saat. [1] Menurut teori garis tengah, Anda harus selalu menyerang ke bawah garis tengah dan melakukan gerakan defensif Anda terhadap garis tengah lawan. Sikap terbuka dasar dalam Wing Chun didasarkan pada teori garis tengah. Dalam sikap terbuka, berdiri menghadap ke depan dengan lutut ditekuk dan kaki Anda menunjuk sedikit ke luar. Dengan menghadapi lawan kepala-on, Anda dapat menyerang dengan kekuatan yang paling seimbang. teknik yang mengharuskan Anda untuk menjadi "lunak" dan santai menetralisir. Rekondisi memori otot Anda dan membangun kebiasaan santai bisa membuat frustasi dan memakan waktu, tetapi ini akan menjadi layak dalam jangka panjang. Mengasah refleks Anda. Dalam Wing Chun, pesawat tempur akan bereaksi terhadap perkelahian menggunakan reflek yang cepat untuk mengganggu serangan dan mengubah perjuangan menjadi hubungan Anda. [4] Alter strategi pertempuran Anda sesuai dengan lawan dan lingkungan. lawan mungkin tinggi atau pendek, besar atau kecil, laki-laki atau perempuan, dan sebagainya. Demikian pula, lingkungan di mana Anda melawan bisa berbeda - luar, dalam, hujan, panas, dingin, dan sebagainya. Bersiaplah untuk menyesuaikan pertempuran Anda untuk menyesuaikan dengan kondisi. [5] Pelajari bentuk Wing Chun. Praktek Wing Chun dipecah menjadi suksesi enam bentuk yang berbeda, yang masing-masing dibangun pada bentuk sebelumnya. Dalam setiap form, Anda akan belajar sikap yang tepat, posisi tubuh, gerakan tangan dan kaki, dan keseimbangan. Formulir ini: Siu Nim Tao Chum Kiu Biu Gee Muk Yan Chong Luk Dim Boon Kwun Baat Jaam Dao