كيف أتخلص من ألم الرأس للابد 2021

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Dec 7, 2022
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كيف أتخلص من ألم الرأس للابد 2021 के बारे में

जिस क्षण आप सिरदर्द की शुरुआत महसूस करते हैं, इस दर्द को न दें। यहाँ सात हैं

اضغط على نقاط محددة في الجسم: هناك نقطتين معروفتين في الجسم يمكن الضغط عليهما لتخفيف الصداع. ...

2- استخدم أنفك: ...

3- ارتشف بعضاً من القهوة: ...

4- تنفس بعمق: ...

5- قم بنزهة: ...

6- استخدام الخضار المثلجة: ...

7- حاول الاستعانة بخيالك لمواجهة الألم:

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Last updated on 2022-12-07
كيف أتخلص من ألم الرأس

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