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تمارين شد البطن ونحت الخصر के बारे में
कमर को कसने और ढालने और पेट की चर्बी को पिघलाने के लिए व्यायाम का एक समूह।
🤸🏽♀تطبيق شد البطن ونحت الخصر🤸🏽♀ يحتوي على مجموعة من التمارين التي اثبتت فعاليتها لنتحت وتجميل وإزالة دهون البطن، والتي تعاني منها معظم النساء نتيجة لتقدم العمر او عوامل الحمل والولادة.
يحتوي هذا التطبيق التمارين التالية:
🏃🏽♀ الجلوس على الظهر
🏃🏽♀ الضغط الامامي
🏃🏽♀ التأرجح الجانبي
🏃🏽♀ سحب الارجل
🏃🏽♀ التأرجح الثابت
🏃🏽♀ المشي الجانبي
🏃🏽♀ الزحف الأمامي
🏃🏽♀ قبضة اليد
🏃🏽♀ الرقم سبعة
كل هذه التمارين موضحة بالصور والفيديو كي يتسنى لك تطبيقها بسهولة ويسر
What's new in the latest 1.1
Last updated on Mar 10, 2021
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تمارين شد البطن ونحت الخصر के पुराने संस्करण
تمارين شد البطن ونحت الخصر 1.1
Mar 10, 202134.6 MB
تمارين شد البطن ونحت الخصر वैकल्पिक
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