健康プロモ

स्वास्थ्य संवर्धन एक नया है!

पूरी तरह से बदल दिया, आपरेशन इसे और अधिक सुविधाजनक हो गया है, यह भी फुर्तीला है.

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व्यस्त व्यक्ति भी स्मार्ट स्वयं स्वास्थ्य प्रबंधन में आसान! एंड्रॉयड पीछा

स्वास्थ्य निदान परिणाम एक चिंता का विषय है, आप स्मार्ट में आत्म प्रबंधन करना चाहते है, आप इस तरह ... एक आहार शुरू करना चाहते हैं.

इस आवेदन "स्वास्थ्य संवर्धन" के वेब संस्करण के एक सहायक उपकरण है. मैं भी समय आने से या जाने पर अनुचित दिन के लिए दिन के रिकॉर्ड के बिना जारी रहेगा.

उपयोग के तरीकों]

आईडी और पासवर्ड दर्ज करके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए 1. प्रवेश.

जनरल उपयोगकर्ता, प्रयासों संगठन आईडी में प्रवेश के बिना में प्रवेश करें.

2. "सेटिंग" में बेसल चयापचय की गणना.

लिंग, उम्र, ऊंचाई, वजन में प्रवेश, तैयार बेसल चयापचय सेट किया जाता है.

3. तुरंत शुरू करते हैं. कैलेंडर से एक तिथि का चयन करें, इस तरह दिन के लिए आहार और व्यायाम के रूप में, रिकॉर्ड करते हैं.

लक्ष्य निर्धारण के बारे में ※

तुम्हें पता है, नोट्स अनुप्रयोग में लक्ष्य स्थापित करते हैं, लेकिन नहीं कर सकते

यह "स्वास्थ्य संवर्धन" के वेब संस्करण में लक्ष्य तय करने की सिफारिश की है.

"स्वास्थ्य डायरी" के लक्ष्य सेटिंग पेज में, आपको निम्न के लिए लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं.

· जीवन शैली प्रथाओं, आहार रिकॉर्डिंग और गति रिकॉर्डिंग

[मुख्य समारोह]

● दैनिक जीवन शैली अभ्यास रिकॉर्डिंग के जीवन स्वयं जाँच

बिस्तर पर जाने से पहले आज वापस एक दिन देख की आदत.

आप चार चरणों में "स्वास्थ्य संवर्धन", और स्व-मूल्यांकन के वेब संस्करण में विन्यस्त है कि जीवन शैली लक्ष्यों "जो करने के लिए या नहीं हद तक".

※ जीवन शैली अभ्यास रिकार्ड दर्ज नहीं किया जा सकता और वेब साइट पर लक्ष्य निर्धारित नहीं है.

बगल में ● भोजन रिकॉर्डिंग खाते हैं. तो मैं पीछा किया!

नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना और अन्य (नाश्ता और पेय), एक त्वरित एक हाथ दर्ज की गई.

आहार रिकॉर्ड में ऊर्जा खपत आप एक नज़र में बता सकते हैं.

आप का उपयोग इसके अलावा, अगर एक भोजन तस्वीरें पंजीकृत किया जा सकता है "फोटो ज्ञापन" समारोह,

यह बाद से जब रिकॉर्डिंग मेनू याद करने के लिए उपयोगी है.

※ मैं लक्ष्यों की स्थापना के बिना रिकॉर्ड कर सकते हैं.

● व्यायाम रिकॉर्डिंग घर के कामकाज और आने भी अच्छा व्यायाम

जीवन की गतिविधियों मैं रिकॉर्ड (जीवन या स्थानांतरित कितना शरीर में) कर सकते हैं और (जैसे कि खेल और प्रशिक्षण के रूप में) व्यायाम.

और दिन का कुल संवेग, यह भी आप ऊर्जा खपत देख सकते हैं.

※ मैं लक्ष्यों की स्थापना के बिना रिकॉर्ड कर सकते हैं.

● शरीर प्रबंधन

और शरीर डेटा, भी मैं आसानी से दिन के विषयों पर रिकॉर्ड कर सकते हैं.

● रिकॉर्ड कैलेंडर

आप डेटा वापस देखने के लिए चाहते हैं, आप अतीत में इसे वापस सूची की जांच कर सकते हैं.

● ग्राफ

होम, रिकॉर्ड कैलेंडर, ऊर्जा संतुलन, लक्ष्य में से प्रत्येक स्क्रीन के साथ,

जब परिदृश्य में एंड्रॉयड (बग़ल में),

ऊर्जा संतुलन और शरीर के वजन के 1 सप्ताह ग्राफ दिखाना.

आप वापसी कर सकते हैं कि किसी भी समय में स्थिति के 1 सप्ताह का नाटक.

※ जब चित्र प्रदर्शन (चित्र), मूल स्क्रीन पर लौटने के लिए.

● ऊर्जा संतुलन

शरीर के वजन में है और (ऊर्जा खपत) के संतुलन में वृद्धि उन है कि या कमी आउट (ऊर्जा खाया) और.

यहाँ आहार रिकॉर्डिंग में, आंदोलन रिकॉर्ड + अपने बेसल चयापचय के खिलाफ,

मैं रंग के क्षेत्र में दिन के संतुलन का प्रतिनिधित्व करता है.

भी आदि नारंगी का क्षेत्र, भोजन योजना का एक उपाय बढ़ती भोजन Kitara बचाओ.

में: आहार रिकॉर्ड में ऊर्जा खपत (नाश्ता + दोपहर के भोजन + डिनर + अन्य)

बाहर: आंदोलन रिकॉर्ड + बेसल चयापचय में ऊर्जा की खपत (दैनिक गतिविधि + व्यायाम)

● ट्विटर सहयोग

और भोजन सामग्री (नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना और अन्य) शरीर के वजन, कदम की संख्या के लिए,

यह प्रत्येक आइटम के लिए ट्वीट करना संभव है.

● स्वचालित रूपांतरण गति में चरणों की संख्या (पूर्व)

आप कदम की संख्या रिकॉर्ड है, तो आप स्वत: ही गति (पूर्व) में परिवर्तित दर्ज किया जा सकता है.

अग्रिम में "सेटिंग" में करने के लिए शहर के रूपांतरण का चयन करें.

इस ऐप्लिकेशन में पंजीकृत किया गया था कि दर्ज की गई जानकारी, साइट, मोबाइल संस्करण साइट के वेब संस्करण के रोज़, आप iPhone संस्करण app के साथ काम कर सकते हैं.