세도나 메서드

लेटिंगो: इसे जाने दो

अपने ही असली दोस्त अपने आप को है। अपने ही असली छोटे अपनी खुद की है। आप खुद को सीमित करने के लिए के रूप में ज्यादा के रूप में अपने आप को दुश्मन हैं। आप को दूर करने के लिए और खुद पर प्रतिबंध को ढीला के रूप में आपको लगता है कि के रूप में ज्यादा के अस्तित्व के एक दोस्त हैं।