5-Ingredient Keto Cookbook

5-घटक व्यंजनों के साथ केटोजेनिक आहार को तेज़ और आसान बनाया गया

जब जीवन व्यस्त हो जाता है, तो अपने आहार से चिपके रहना कठिन हो सकता है, लेकिन यह कीटो कुकबुक आपको उन व्यंजनों के साथ ट्रैक पर रहने में मदद करती है, जिन्हें संपूर्ण और संतोषजनक भोजन बनाने के लिए केवल कुछ सामग्री की आवश्यकता होती है। रोज़मर्रा के, आसानी से मिलने वाले खाद्य पदार्थों को कीटो के अनुकूल भोजन में बदलने के लिए यह आपका मार्गदर्शक है जो स्वस्थ वसा से भरे हुए हैं जो आपके शरीर को पनपने की जरूरत है लेकिन सबसे व्यस्त दिनों में भी एक साथ फेंकने के लिए पर्याप्त तेज़ है।

यह केटोजेनिक ऐप विशेषताएं:

- कीटो की मूल बातें- केटोजेनिक आहार का अवलोकन प्राप्त करें ताकि आप समझ सकें कि इन व्यंजनों को कीटो क्या बनाता है, और मैक्रोज़ की गणना करना और पोषण संबंधी जानकारी की व्याख्या करना सीखें।

- झटपट भोजन—व्यंजनों में केवल 5 मुख्य सामग्री की आवश्यकता होती है, जिसमें नमक और काली मिर्च जैसे बुनियादी रसोई के स्टेपल शामिल नहीं होते हैं, और अधिकांश 30 मिनट से भी कम समय में या सिर्फ एक बर्तन या पैन में बनाए जा सकते हैं।

- अनुकूलन योग्य विकल्प― इन व्यंजनों को अपने स्वाद और स्वास्थ्य आवश्यकताओं के अनुकूल बनाने के लिए सामग्री की अदला-बदली के लिए त्वरित युक्तियों का उपयोग करें।

सरल व्यंजनों के संग्रह के साथ केटोजेनिक आहार आपके लिए काम करता है, जिसके लिए आप हमेशा समय निकाल सकते हैं।