ABLE

फिटनेस पेशेवरों के लिए अग्रणी ऐप।

एलिसा का बूटी लिफ्ट एक्सपीरियंस (एबीएलई) आपको न केवल आपके ग्लूट्स, बल्कि फिटनेस से जुड़ी आपकी आदतों और दिनचर्या के निर्माण की नींव और प्रगति को समझने में मदद करेगा। समग्र रूप से, ABLE किसी भी फिटनेस स्तर और शरीर के प्रकार के लिए "एक आकार सभी के लिए उपयुक्त" कार्यक्रम है। प्रत्येक सप्ताह मेरे विशेष एबल बूटकैंप वर्कआउट के माध्यम से आपके वर्कआउट में बुनियादी बातों से लेकर प्रगतिशील अधिभार प्रशिक्षण और सर्किट प्रशिक्षण तक प्रगति होगी। प्रत्येक सप्ताह एक जवाबदेही जांच होगी और हर दो सप्ताह में एक इन-बॉडी स्कैनिंग होगी। हर किसी का शरीर अलग होता है, विशेष रूप से उनके ग्लूट्स का आकार और यह कार्यक्रम इसमें आपकी मदद करेगा। आपके कोच के रूप में मैं आपको चुनौती दूंगा और हर कदम पर आपके साथ रहना सुनिश्चित करूंगा। हम सक्षम हैं, और जैसा शरीर हम चाहते हैं उसे पाने के इच्छुक हैं। आइए अपनी शुरुआत करें!