ABLE

برنامه پیشرو برای متخصصان تناسب اندام.

Alyssa's Booty Lift Experience (ABLE) به شما کمک می کند تا پایه و اساس و پیشرفت های ساخت نه تنها عضلات باسن، بلکه عادات و روال های خود را در مورد تناسب اندام درک کنید. از نظر کلی، ABLE یک برنامه "یک سایز متناسب با همه" برای هر سطح تناسب اندام و نوع بدن است. هر هفته از طریق تمرینات تخصصی ABLE Bootcamp من از اصول اولیه تا تمرین اضافه بار پیشرونده و تمرینات مداری پیشرفتی در تمرینات شما وجود خواهد داشت. هر هفته یک چک کردن پاسخگویی و یک اسکن درون بدن هر دو هفته یکبار خواهد بود. به عنوان مربی شما، شما را به چالش می کشم و مطمئن می شوم که در هر مرحله با شما خواهم بود. ما قادریم و می‌خواهیم بدنی را که می‌خواهیم داشته باشیم. بیایید شروع کنیم!