ऐब्स वर्कआउट - होम वर्कआउट, Tabata, HIIT

हम दैनिक वर्कआउट के लिए एक वैज्ञानिक विधि से बनाई गई वर्कआउट योजना तैयार करते हैं, और सुस्पष्ट वर्कआउट वीडियो भी प्रदान करते हैं।

ऐब्स वर्कआउट की मुख्य विशेषताएं:

✨विविध ऐब्स वर्कआउट कार्यक्रम;

हम ऐब्स वर्कआउट के लिए क्रमबद्ध फिटनेस कार्यक्रम प्रदान करते हैं।

✨पेशेवर प्रशिक्षण युक्तियों के आधार पर वैज्ञानिक विधि से बनाई गई दैनिक वर्कआउट योजना;

विस्तृत विवरण के साथ विभिन्न ऐब्स और कोर व्यायाम सूचीबद्ध हैं।

✨ प्रेरणादायक संगीत और प्रशिक्षण ऑडियो के साथ सुस्पष्ट वर्कआउट वीडियो ;

✨प्रशिक्षण, किसी भी समय, कहीं भी;

किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए आप घर पर ही दैनिक वर्कआउट कर सकते हैं।

✨वर्कआउट योजना को पूरा करने में आपकी सहायता के लिए नियमित वर्कआउट अनुस्मारक;

अनुकूलित अनुस्मारक आपको दैनिक वर्कआउट योजना को पूरा करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है। आप यह चुन सकते हैं कि कौन सा वर्कआउट कार्यक्रम याद दिलाना है, दैनिक अनुस्मारक समय और साप्ताहिक अनुस्मारक दिन भी उपलब्ध हैं।

✨अपने वर्कआउट के परिणाम सोशल मीडिया पर साझा करें;

वर्कआउट बैज के विभिन्न स्तर, विभिन्न वर्कआउट उपलब्धियों को दर्शाते हैं। आप इन परिणामों को अपने दोस्तों के साथ साझा कर सकते हैं।

✨नौसिखियों से पेशेवरों तक, सभी स्तरों के लिए उपयुक्त;

ऐब्स वर्कआउट के लिए कोर फिटनेस कार्यक्रम：

★क्लासिक चुनौती

★HIIT चुनौती

★Tabata चुनौती

ऐब्स वर्कआउट का प्रभावी रूप से उपयोग कैसे करें

1. ऐप को खोलें;

2. अपनी वर्कआउट योजना के साथ बने रहें। आप अपने वर्कआउट की उपलब्धियों को प्रदर्शित करने के लिए अपने वर्कआउट के परिणाम सोशल मीडिया पर साझा कर सकते हैं।

3. व्यायाम में व्यावसायिक विशेषता और सही हरकत सुनिश्चित करने के लिए वर्कआउट वीडियो का पालन करें।

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