Agit: HIIT & Guided Workouts

AGIT स्मार्टफोन के कैमरे का उपयोग करके वास्तविक समय में शारीरिक व्यायाम को ट्रैक करता है। हमारे अपने वर्चुअल पर्सनल ट्रेनर का उपयोग करके निर्देशित वर्कआउट प्राप्त करें।

हमारी तकनीक किसी भी अन्य फिटनेस ऐप के विपरीत आपके वर्कआउट में रीयल-टाइम फीडबैक प्रदान करती है। पुशअप्स, बर्पीज़, जंपिंग जैक और स्क्वैट्स को स्वचालित रूप से ट्रैक करें और अन्य बॉडीवेट व्यायाम जो आपको पसंद हैं।

यह उन सभी के लिए बनाया गया है जो अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए थोड़ी अधिक प्रेरणा और मार्गदर्शन की तलाश में हैं, साथ ही साथ शिक्षकों और निजी प्रशिक्षकों के लिए भी।

निर्देशित डिजिटल प्रशिक्षण

निर्देशित कसरत सत्र एक कसरत में प्रेरणा बढ़ाने और चोटों के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। हालांकि, एक प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर, पेलेटन ऐप या मिरर बहुत महंगे हैं।

हमारा फिटनेस ऐप आपको पूरे प्रशिक्षण सत्र के दौरान मार्गदर्शन करता है और आप क्या कर रहे हैं और आप इसे कैसे करते हैं, इसके बारे में अनुकूलित प्रतिक्रिया देता है। हम व्यक्तिगत मानवीय स्पर्श को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं, लेकिन कुछ बेहतरीन व्यक्तिगत प्रशिक्षक लाभ प्रदान करते हैं

आपकी वास्तविक प्रगति और व्यायाम फॉर्म (ऑडियो और टेक्स्ट) के बारे में रीयल-टाइम फीडबैक

✅ स्वचालित पुनरावृत्ति और कैलोरी ट्रैकिंग

चोटों के जोखिम को कम करें और एक उचित फॉर्म और हमारे वर्चुअल पर्सनल ट्रेनर के लिए प्रदर्शन के परिणाम में वृद्धि करें

✅ दुनिया भर के लोगों को चुनौती दें

✅ अपने उद्देश्यों के अनुसार वर्कआउट

अपने आप को चुनौती

उपलब्ध कई शॉर्ट फिटनेस WOD से सही चुनौती का पता लगाएं। कठिनाई, शरीर के अंग और अवधि के हिसाब से अपनी पसंद का चुनें। और निश्चित रूप से कोई धोखा नहीं है, क्योंकि यह हमारा एआई है जो प्रतिनिधि की गिनती पर शासन कर रहा है .

आपको क्रॉसफिट से प्रेरित विभिन्न प्रकार के कई वर्कआउट उपलब्ध होंगे। आराम के साथ Tabata, RFT, TFR, EMOM, AMRAP, ASAP और EMOM में वर्कआउट करें।

✏️ अपना खुद का कस्टम वर्कआउट बनाएं

आप अपने प्रशिक्षण को उनके दोहराव, अवधि और आराम के समय को परिभाषित करके पूरी तरह से अनुकूलित कर सकते हैं, इस प्रकार फिटनेस अनुभव के हर हिस्से पर एक अच्छा नियंत्रण रखते हैं। एक वर्कआउट बनाएं और इसे पुश-अप्स, बर्पीज़, स्क्वैट्स, जंपिंग जैक्स, हाई नीज़ आदि जैसे फिटनेस व्यायामों को चुनकर अनुकूलित करें।

दोस्तों, ग्राहकों, छात्रों या किसी और के साथ प्रशिक्षित करने के लिए अपने वर्कआउट को एक समूह में साझा करें, चाहे आप वजन कम करने या फिट होने के लिए यहां हों। यह सामुदायिक जुड़ाव के लिए बहुत अच्छा है!

👥 दोस्तों और आप जैसे लोगों के साथ समूहों में प्रशिक्षण लें

अपने दोस्तों या अन्य कसरत मित्रों के साथ एक समूह बनाएं और ईमानदारी से एक-दूसरे की प्रगति को ट्रैक करें।

प्रत्येक कार्य में अपने आप को अगले स्तर पर धकेलें और अपने लक्ष्यों को एक साथ प्राप्त करें .

स्क्वाट्स, बर्पीज़, पुश-अप्स और जंपिंग जैक के साथ अपने फिटनेस दोस्तों के वर्कआउट को ट्रैक करें। पुशअप्स को ट्रैक करें और एक-दूसरे के सुधारों को अपनी आंखों से देखने के लिए प्रतियोगिताओं में प्रवेश करें।

शारीरिक शिक्षा कक्षाएं

क्या आप एक शारीरिक शिक्षा शिक्षक हैं? AGIT आपके छात्रों के दूरस्थ फिटनेस वर्कआउट को ट्रैक करने का एक नया तरीका है।

+100 स्कूल पहले से ही अपने पीई कक्षाओं में शारीरिक शिक्षा के लिए हमारे ऐप का उपयोग कर रहे हैं

पीई शिक्षक हमसे प्यार करते हैं क्योंकि वे दूरस्थ रूप से छात्रों की फिटनेस प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं। हमारा AI सुनिश्चित करता है कि वे वास्तव में व्यायाम (जैसे स्क्वाट्स) को सही रूप में करें, उन्हें प्रशिक्षित करने के लिए प्रेरित करें और आपको दर्जनों घंटे काम बचाएं

✅ इसका उपयोग करना आसान है। एक कक्षा बनाएं, छात्रों को आमंत्रित करें और कुछ ही सेकंड में कसरत जोड़ें। पलक झपकते ही Tabata जैसा वर्कआउट बनाएं

✅ ऑन-डिवाइस ट्रैकिंग (स्वचालित)। हमें काम करने के लिए मानवीय हस्तक्षेप या इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है

✅ दूरस्थ पीई कक्षाएं - पीई शिक्षक फिटनेस वर्कआउट बना सकते हैं और उन्हें अपने किसी भी समूह के साथ साझा कर सकते हैं, जिससे छात्रों को घर पर फिटनेस शारीरिक शिक्षा प्राप्त करने की अनुमति मिलती है।

स्वस्थ प्रतियोगिताएं - छात्रों के बीच फिटनेस (स्वस्थ) प्रतियोगिताओं को बढ़ावा देना और दुनिया भर के स्कूलों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करना। बर्पीज़, स्क्वाट्स, पुश-अप्स, जंपिंग जैक आदि को ट्रैक करने के लिए सबसे अच्छा फिटनेस ऐप!

फ़िटनेस लक्ष्यों के आधार पर पुरस्कार

✅ एक्सेल डैशबोर्ड - एक पीई शिक्षक के रूप में, अपने छात्रों के बारे में प्रासंगिक फिटनेस जानकारी को एक्सेल स्प्रेडशीट में निर्यात करें। गति, दोहराव की संख्या, कैलोरी बर्न और अन्य, सभी स्वचालित रूप से ट्रैक किए जाते हैं।

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अगर आप अपने वर्कआउट के दौरान लाइव एक्सरसाइज ट्रैकिंग चाहते हैं तो आपको सबसे अच्छा फिटनेस ऐप जरूर ट्राई करना चाहिए! 🙌🤸