Arm Fitness: Bicep & Triceps

बेस्ट शस्त्र स्वास्थ्य प्रशिक्षण अपने मछलियां brachii, ट्राइसेप्स brachii, deltoids और प्रकोष्ठ प्रशिक्षित करने के लिए टोनर होना करने के लिए सबसे उन्नत और लचीला फट हथियार फिटनेस app है।

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आप एक जिम सदस्यता फट पाने के लिए और टोनर की जरूरत नहीं है! आपका स्वागत है हमारे फिटनेस क्षुधा के साथ कसरत करने के लिए, व्यायाम, उन मांसपेशियों दुबला बनने के लिए और मतलब है आपके स्वास्थ्य, आहार बनाए रखने और कैलोरी जला, जबकि घर, पसीने के बहुत से व्यायाम एक शानदार प्रकोष्ठ, कंधे और मछलियां कसरत के लिए एक शानदार bicep व्यायाम के साथ-साथ हैं ।

हम सबसे अच्छा मुफ्त फिटनेस दिनचर्या के समाधान के लिए एक प्रदान करते हैं और एक स्वचालित कसरत योजना गतिशील उत्पन्न जो आप उपयोग के मिनट के भीतर पसीना, इस प्रशिक्षण का उपयोग कर आप विस्फोटक मछलियां विकसित और हमारे घर फिटनेस हथियारों के लिए सबसे अच्छा व्यायाम युक्त समाधान का उपयोग पेशी हथियार फट सकता है कर देगा deltoids &।

यह brachioradialis, brachialis, extensors, मछलियां ticeps और प्रकोष्ठ की मांसपेशियों सहित कुल हाथ अभ्यास प्रदान करता है।

फिटनेस के अभ्यास: bicep कर्ल, चेयर Dips, एकाग्रता कर्ल, कर्ल प्रेस, dumbbell कर्ल, मोर्चा उठाता, हैमर कर्ल, tricep एक्सटेंशन, ओवरहेड प्रेस, कंधे पार्श्व उठाता झूठ बोलना, पुश अप, रियर तिकोना उठाता, Dumbbell रिश्वत, बांह की कलाई कर्ल, tricep एक्सटेंशन & बहुत अधिक।

बेस्ट शस्त्र स्वास्थ्य सबसे अच्छा पेट स्वास्थ्य, बेस्ट बट स्वास्थ्य और महिलाओं के बीच कसरत फिटनेस क्षुधा की एक श्रृंखला का हिस्सा है। साथ में, आप महान शरीर निर्माण workouts हो सकता है।

एप्लिकेशन महिलाओं की फिटनेस और एक के रूप में पुरुषों के स्वास्थ्य, शरीर toning या शरीर निर्माण के उद्देश्य के लिए के लिए उपयुक्त है।

नोट: इस एप्लिकेशन को Google फिट के साथ अभी तक काम नहीं करता।