Arthritis Tracker

अपने लक्षणों पर नज़र रखें, ताकि आप अपने गठिया को अधिक समझ सकें और अपनी अगली स्वास्थ्य नियुक्ति के लिए तैयार महसूस कर सकें। (बनाम गठिया से भी मुफ्त जानकारी और समर्थन प्राप्त करें)

⭐अपने लक्षणों और सेहत पर नज़र रखें

गठिया ट्रैकर आपको जल्दी और आसानी से रेट करने देता है कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और बॉडी मैप का उपयोग यह इंगित करने के लिए करें कि आपका दर्द कहां है और यह कितना बुरा है।

यह आपको अपने हाल के दर्द, जोड़ों में दर्द, दवा के दुष्प्रभाव, ऊर्जा के स्तर, गतिविधि, नींद और भावनाओं का एक सरल सारांश देता है, जिसका उपयोग आप चिकित्सकीय नियुक्तियों पर स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ अपने लक्षणों के बारे में बात करने के लिए या बस यह देखने के लिए कर सकते हैं कि आपने कैसा महसूस किया है। हाल ही में कर रहा हूँ।

⭐ सुझाव और सलाह प्राप्त करें

गठिया के साथ रहने के बारे में आपके सवालों के जवाब पाने के लिए जानकारी और सुझाव अनुभाग ब्राउज़ करें:

● जुवेनाइल इडियोपैथिक आर्थराइटिस (JIA) और रूमेटाइड आर्थराइटिस (RA) के बारे में और जानें

● जानें कि अपने लक्षणों और भड़कने को कैसे प्रबंधित करें, अपने तनाव को प्रबंधित करें और गठिया के आपके दैनिक जीवन पर पड़ने वाले प्रभाव को कम करें

● अपने गठिया के बारे में अन्य लोगों से बात करने की युक्तियाँ प्राप्त करें

● पता लगाएं कि आप अपने स्कूल या विश्वविद्यालय के पाठ्यक्रम और परीक्षाओं के साथ-साथ अपनी स्थिति को कैसे प्रबंधित कर सकते हैं

● गठिया से पीड़ित अन्य युवाओं की कहानियाँ पढ़ें और उनके अनुभवों और सलाह से प्रेरित हों।

⭐घटनाओं का पता लगाएं और समर्थन प्राप्त करें

गठिया से पीड़ित युवा लोगों के लिए बनाम गठिया की घटनाओं के बारे में पता लगाने के लिए आप गठिया ट्रैकर का उपयोग कर सकते हैं और दूसरों के साथ ऑनलाइन जुड़ सकते हैं जो समझते हैं कि गठिया के साथ रहना कैसा है।

⭐युवा लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया, लेकिन वयस्कों का स्वागत है!

यह ऐप गठिया या इसी तरह की स्थिति (जैसे ल्यूपस या अन्य सूजन की स्थिति) के साथ किशोर और युवा वयस्कों की उम्र 13-25 के लिए डिज़ाइन किया गया है।

उन सभी वयस्कों के लिए धन्यवाद जिन्होंने हमें यह बताने के लिए संपर्क किया है कि यह ऐप आपके लिए उपयोगी रहा है, हमें खुशी है कि इसने आपकी मदद की है! यदि आपकी आयु 25 वर्ष से अधिक है और आप जानकारी की तलाश कर रहे हैं, तो अपने आयु वर्ग के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक जानकारी के लिए www.versusarthritis.org को देखना भी याद रखें।

⭐ अपनी प्रतिक्रिया साझा करके और दूसरों को बताकर हमारी मदद करें

ऐप को डिजाइन करने में हमारी मदद करने वाले सभी युवाओं को धन्यवाद। ऐप को बेहतर बनाने के लिए हम हमेशा आपके विचारों को शामिल करने के लिए काम कर रहे हैं। अपने विचार आते रहें!

अपने विचारों के साथ हमें [email protected] पर ईमेल करें, या हमारे द्वारा अब तक किए गए सुधारों के बारे में पढ़ें।

www.versusarthritis.org/about-arthritis/young-people/your-feedback-in-action/

⭐ स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए सूचना

चाहे आप रुमेटोलॉजिस्ट, फिजियोथेरेपिस्ट, ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट, जीपी, या किसी अन्य प्रकार के स्वास्थ्य पेशेवर हों, आर्थराइटिस ट्रैकर आपको रोगी के साथ बिताए समय का अधिकतम लाभ उठाने में मदद कर सकता है। यह एक युवा व्यक्ति के सामने आने वाले कुछ प्रमुख मुद्दों को जल्दी से समझने में आपकी मदद कर सकता है, जिससे उपचार के विकल्पों पर चर्चा करने के लिए अधिक समय मिल जाता है।

"ऐप बहुत अच्छा है - मैं अपने क्लिनिक में युवाओं को इसे इस्तेमाल करने के लिए सक्रिय रूप से प्रोत्साहित कर रहा हूं। इसमें युवा लोगों और स्वास्थ्य पेशेवरों के बीच संचार बढ़ाने की बड़ी क्षमता है, जिससे हम युवा व्यक्ति के जीवन पर गठिया के प्रभाव को बेहतर ढंग से समझ सकें और फिर उनका अधिक प्रभावी ढंग से इलाज कर सकें। (डॉ जेनेट मैकडॉनघ, बाल रोग और किशोर रुमेटोलॉजिस्ट, रॉयल मैनचेस्टर चिल्ड्रन हॉस्पिटल)

पत्रक ऑर्डर करने के लिए, कृपया [email protected] पर ईमेल करें

अधिक जानकारी के लिए www.versusarthritis.org/about-arthritis/healthcare-professionals/training-and-education- पर जाएं।

संसाधन/उपयोगी-संसाधन/गठिया-ट्रैकर-स्वास्थ्य-पेशेवर/

⭐ अधिक जानकारी

आप यहां हमारी वेबसाइट पर गठिया ट्रैकर के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं:

www.versusarthritis.org/arthritis-tracker

हमारे नियमों और शर्तों को यहां पढ़ा सकता है:

https://www.versusarthritis.org/statements/arthritis-tracker-terms-and-conditions/