Arthritis Tracker

अपने लक्षणों पर नज़र रखें, ताकि आप अपने गठिया को बेहतर ढंग से समझ सकें और अपनी अगली स्वास्थ्य जाँच के लिए तैयार महसूस कर सकें। (आर्थराइटिस यूके से भी मुफ़्त जानकारी और सहायता प्राप्त करें)

⭐अपने लक्षणों और स्वास्थ्य पर नज़र रखें

आर्थराइटिस ट्रैकर आपको अपनी भावनाओं का तेज़ी से और आसानी से आकलन करने और बॉडी मैप का उपयोग करके यह पता लगाने में मदद करता है कि आपका दर्द कहाँ है और कितना गंभीर है।

यह आपको आपके हाल के दर्द, जोड़ों के दर्द, दवा के दुष्प्रभावों, ऊर्जा के स्तर, गतिविधि, नींद और भावनाओं का एक सरल सारांश देता है, जिसका उपयोग आप चिकित्सा जाँचों के दौरान स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों से अपने लक्षणों पर बात करने के लिए कर सकते हैं या यह जानने के लिए भी कर सकते हैं कि हाल ही में आपका स्वास्थ्य कैसा रहा है।

⭐ सुझाव और सलाह पाएँ

गठिया के साथ जीने के बारे में आपके मन में आने वाले सवालों के जवाब पाने के लिए जानकारी और सुझाव अनुभाग ब्राउज़ करें:

● जुवेनाइल इडियोपैथिक आर्थराइटिस (JIA) और रुमेटॉइड आर्थराइटिस (RA) के बारे में और जानें

● अपने लक्षणों और उनके भड़कने को कैसे संभालें, अपने तनाव को कैसे प्रबंधित करें और अपने दैनिक जीवन पर गठिया के प्रभाव को कम करें, जानें

● अपने गठिया के बारे में दूसरों से बात करने के सुझाव पाएँ

● अपनी स्थिति को कैसे प्रबंधित करें, इस बारे में जानकारी प्राप्त करें

⭐कार्यक्रम खोजें और सहायता प्राप्त करें

आप आर्थराइटिस यूके के कार्यक्रमों के बारे में जानने के लिए आर्थराइटिस ट्रैकर का उपयोग कर सकते हैं और उन लोगों से ऑनलाइन जुड़ सकते हैं जो गठिया के साथ जीने के अनुभव को समझते हैं।

⭐युवा लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन वयस्कों का भी स्वागत है!

यह ऐप 13-25 वर्ष की आयु के किशोरों और युवा वयस्कों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो गठिया या इसी तरह की किसी बीमारी (जैसे ल्यूपस या अन्य सूजन संबंधी बीमारियाँ) से पीड़ित हैं।

उन सभी वयस्कों का धन्यवाद जिन्होंने हमसे संपर्क करके हमें बताया कि यह ऐप आपके लिए उपयोगी रहा है। हमें खुशी है कि इससे आपको मदद मिली! अगर आपकी उम्र 25 साल से ज़्यादा है और आप जानकारी ढूंढ रहे हैं, तो अपने आयु वर्ग के लिए सबसे उपयुक्त जानकारी के लिए www.versusarthritis.org पर भी ज़रूर जाएँ।

⭐ अपनी प्रतिक्रिया साझा करके और दूसरों को बताकर हमारी मदद करें

ऐप डिज़ाइन करने में हमारी मदद करने वाले सभी युवाओं का धन्यवाद। हम ऐप को बेहतर बनाने के लिए आपके विचारों को शामिल करने के लिए हमेशा प्रयासरत रहते हैं। अपने विचार भेजते रहें! अपने विचार apps@arthritis-uk.org पर हमें ईमेल करें।

⭐ स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए जानकारी

चाहे आप रुमेटोलॉजिस्ट हों, फ़िज़ियोथेरेपिस्ट हों, ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट हों, GP हों या किसी अन्य प्रकार के स्वास्थ्य पेशेवर हों, आर्थराइटिस ट्रैकर आपको मरीज़ के साथ बिताए समय का अधिकतम लाभ उठाने में मदद कर सकता है। यह आपको एक युवा व्यक्ति के सामने आने वाली कुछ प्रमुख समस्याओं को जल्दी समझने में मदद कर सकता है, जिससे उपचार के विकल्पों पर चर्चा करने के लिए ज़्यादा समय मिल सकता है।

"यह ऐप बहुत बढ़िया है - मैं अपने क्लिनिक में युवाओं को इसका इस्तेमाल करने के लिए सक्रिय रूप से प्रोत्साहित कर रहा हूँ। इसमें युवाओं और स्वास्थ्य पेशेवरों के बीच संवाद बढ़ाने की अपार क्षमता है, जिससे हम युवाओं के जीवन पर गठिया के प्रभाव को बेहतर ढंग से समझ पाएँगे और फिर उनका अधिक प्रभावी ढंग से इलाज कर पाएँगे।" (डॉ. जेनेट मैकडोनाग, बाल रोग विशेषज्ञ और किशोर रुमेटोलॉजिस्ट, रॉयल मैनचेस्टर चिल्ड्रन्स हॉस्पिटल)

अधिक जानकारी के लिए https://www.arthritis-uk.org/health-and-care-professionals/ पर जाएँ।

⭐ अधिक जानकारी

आप आर्थराइटिस ट्रैकर के बारे में अधिक जानकारी हमारी वेबसाइट पर यहाँ पा सकते हैं:

https://www.arthritis-uk.org/information-and-support/support-and-resources/track-my-arthritis-symptoms-app/

आप हमारे नियम और शर्तें यहाँ पढ़ सकते हैं:

https://www.arthritis-uk.org/statements/arthritis-tracker-terms-and-conditions/