दोनों कानों नींद लहरों

छूट के साथ बाइनॉरल पूर्व नींद ध्यान प्रकृति का लगता है।

इस आवेदन binaural धड़क रहा है और इससे पहले कि आप रात में सोने के लिए जाने सुनने के लिए इरादा लहरों उत्पन्न करता है।

आप प्रकृति की पृष्ठभूमि छूट ध्वनि जोड़ सकते हैं binaural लहरों के अलावा, आप एक समुद्र, जंगल, firplace, नदी की आवाज और बारिश कुछ मिनट के दोनों कानों का ध्यान सुनने के बाद सारी रात नींद सो सकते हैं गहरी और स्वस्थ के लिए अपने मस्तिष्क की तैयारी सोया हुआ।

binaural धड़क रहा है क्या कर रहे हैं?

Binaural धड़कता होती है जब हम दो अलग अलग आवृत्तियों, एक कान में एक सुनते हैं। एक binaural हरा दो पिचों के बीच अंतर के रूप में परिभाषित किया गया है। (- 190 = 10 200) जब आप एक कान में एक 200Hz ध्वनि और दूसरे में एक 190Hz आवाज सुनते हैं, आप एक 10Hz binaural हरा सुनेंगे।

Binaural धड़कता श्रवण कलाकृतियों हैं। हमारे ऊपर के उदाहरण में, वहाँ कोई 10 हर्ट्ज ध्वनि अभी तक हम वैसे भी एक "सुन" है। आप स्टीरियो जुदाई है करने के लिए headphones का उपयोग करना चाहिए। वक्ताओं काम नहीं होगा, आप स्टीरियो हेडफोन या कान कलियों का प्रयोग किया है।

क्यों binaural धड़कता को सुनने के लिए? क्योंकि वे आवृत्तियों हमारे मस्तिष्क mimics के रूप में विशिष्ट brainwave आवृत्तियों बढ़ा सकते हैं हम binaural हरा भीतर सुनते हैं। कहते हैं कि तुम अपने अल्फा brainwaves में वृद्धि करना चाहते हैं। अल्फा रेंज (8-12 हर्ट्ज) में एक binaural हरा सुनो। इस घटना entrainment या आवृत्ति निम्नलिखित प्रतिक्रिया कहा जाता है।