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ऑफलाइन और ऑनलाइन वीडियो, घर पर ट्रेन, शुरुआती और उन्नत, स्ट्राइक और ब्लॉक
मुक्केबाजी एक क्रूर, बुनियादी खेल है - और यह आपके फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने में आपकी मदद करने के लिए एक क्रूर, बुनियादी कसरत के रूप में भी काम कर सकता है।
बॉक्सिंग केवल उतना ही कठिन हिट करने से कहीं अधिक है जितना आप कर सकते हैं। यह हाथ की ताकत, कंधे की ताकत, कोर ताकत और समन्वय के बारे में है। शुरुआती लोगों के लिए घर पर इन बॉक्सिंग वर्कआउट को अपनी दिनचर्या में शामिल करके, आप जल्द ही अपने स्वास्थ्य के लिए शारीरिक लाभ देखना शुरू कर देंगे।
यदि आप अपनी प्रतियोगिता में आगे बढ़ने के लिए गंभीर हैं, या केवल अपने आत्मरक्षा कौशल में सुधार करना चाहते हैं, तो आपको इस बॉक्सिंग ऐप की आवश्यकता है। यह न केवल मजेदार, निर्देशित पंचिंग बैग होम वर्कआउट के साथ आपकी प्रेरणा को बढ़ाता है, बल्कि यह आपको उन कॉम्बो में महारत हासिल करने में मदद करता है जो आपकी प्रतिस्पर्धा को मात देंगे।
यह उच्च स्तरीय मुक्केबाजी प्रशिक्षण के लिए आपका मार्गदर्शक है। ठीक उसी तरह जैसे आपका अपना बॉक्सिंग कोच तकनीकों और संयोजनों के बारे में बताता है, यह शैडोबॉक्सिंग में, फ़ोकस मिट्ट्स पर, या भारी बैग पर निष्पादित करने के लिए गहन और व्यावहारिक मुक्केबाजी अनुक्रम प्रदान करता है। तकनीकों में अपराध, शरीर पर शॉट, रक्षा और सिर की गति शामिल हैं। निम्न से उच्च संयोजन मोड में से चुनें और स्थिर छिद्रण या उच्च मात्रा आउटपुट के लिए गति निर्धारित करें। राउंड की संख्या, गोल लंबाई और आराम को अपनी वांछित सेटिंग पर सेट करें। एक बार घंटी बजने के बाद काम करने का समय आ गया है।
जानना चाहते हैं कि लड़ाकू एथलीट पृथ्वी पर सबसे योग्य क्यों हैं? उनका प्रशिक्षण यह सब कवर करता है। कार्डियो, कंडीशनिंग, ताकत, पेशी सहनशक्ति।
हमारी चतुर गति-संवेदन तकनीक आपकी प्रगति की एक विस्तृत तस्वीर बनाने के लिए हर पंच की गति और बल को उठाती है। अपने लक्ष्यों को स्क्रीन पर प्रकट होते देखने के उत्साह को महसूस करें। यह मौजूदा मुक्केबाजों के लिए, या किसी के लिए भी सबसे अच्छा प्रशिक्षण कार्यक्रम है जो सीखना चाहता है कि कैसे बॉक्सिंग करें!
एक कुलीन मुक्केबाज बनने के लिए, आपको सभी प्रमुख कौशल सेटों और तकनीकों के लिए उचित रूप सीखना होगा।
परिवार के लिए बिल्कुल सही! बच्चों को सैकड़ों खेल, नृत्य और मार्शल आर्ट ऐप्स में से चुनने दें, जबकि माता-पिता अपने जीवन के सर्वश्रेष्ठ आकार में आ जाते हैं! ऐप किसी भी लड़ाकू खेल के सेनानियों के लिए उपयुक्त है जो अपने कौशल को आगे बढ़ाना चाहते हैं और हजारों कैलोरी जलाते हैं।
हालांकि, एप्लिकेशन का अधिकतम लाभ उठाने के लिए बॉक्सिंग की मूल बातें जानना अच्छा होगा, लेकिन कुल शुरुआती बहुत सारे हैं जो लगातार ऐप का उपयोग करते हैं, सिर्फ इसलिए कि बॉक्सिंग वर्कआउट शुद्ध मज़ेदार और लड़ाई के सभी स्तरों के लिए अद्भुत कैलोरी-बर्नर हैं। खेल के प्रति उत्साही। यह विशेष रूप से "लर्निंग बॉक्सिंग" ऐप नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से आपको बहुत सारे बॉक्सिंग कॉम्बिनेशन सीखने में मदद करता है। और आवाज निर्देशों और तकनीकों की व्याख्या करने वाले एनिमेशन के साथ प्रशिक्षित करना आसान है।
खेल के लिए ड्रिलिंग आपकी कार्डियो सहनशक्ति, धीरज, संतुलन और समन्वय को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। आप अपने ऊपरी शरीर, निचले शरीर और कोर पर काम कर रहे होंगे, और तीव्र, वसा जलने वाले कसरत वजन कम करने में मदद कर सकते हैं।
जबकि एक भारी बैग या रेत का थैला मददगार होता है, ऐप के साथ कड़ी मेहनत करने में सक्षम होना बिल्कुल जरूरी नहीं है। आप घर पर शैडो बॉक्सिंग करने के लिए ऐप का उपयोग कर सकते हैं, इसलिए आप पहले से ही उन कॉम्बो को जानते हैं जिन्हें आप बॉक्सिंग बैग पर या जिम जाने के दौरान स्पैरिंग के दौरान मास्टर करना चाहते हैं।
लेकिन यह एक फाइटर की फिटनेस रूटीन का अधिकतम लाभ उठाने के लिए केवल प्रयास और धैर्य से अधिक लेता है। आपको उस तीव्रता को विशिष्ट आंदोलनों और अभ्यासों में फ़नल करने की आवश्यकता होगी ताकि वास्तव में लाभ प्राप्त करना शुरू हो सके।
-विशेषताएँ-
• ऑफलाइन वीडियो, इंटरनेट की जरूरत नहीं।
• प्रत्येक हड़ताल के लिए विवरण।
• हर स्ट्राइक के लिए उच्च गुणवत्ता वाला वीडियो।
• प्रत्येक वीडियो के दो भाग होते हैं: धीमी गति और सामान्य गति।
• ऑनलाइन वीडियो, छोटे और लंबे वीडियो।
• प्रत्येक स्ट्राइक के लिए ट्यूटोरियल वीडियो, और इसे चरण दर चरण कैसे निष्पादित करें।
• विस्तृत निर्देश वीडियो के साथ किसी भी स्ट्राइक को ब्लॉक करने का तरीका जानें।
• वार्म अप और स्ट्रेचिंग और उन्नत दिनचर्या।
• दैनिक अधिसूचना और सूचनाओं के लिए प्रशिक्षण के दिन निर्धारित करें और विशिष्ट समय निर्धारित करें।
• प्रयोग करने में आसान, नमूना और अनुकूल यूजर इंटरफेस।
• सुंदर डिजाइन, तेज और स्थिर, बहुत बढ़िया संगीत।
• अपने परिवार और दोस्तों के साथ ट्यूटोरियल वीडियो स्ट्राइक साझा करें।
• कसरत प्रशिक्षण के लिए बिल्कुल कोई जिम उपकरण की आवश्यकता नहीं है। कभी भी, कहीं भी ऐप का इस्तेमाल करें।