Glutes workouts

ग्लुस अभ्यास आपको ग्लुस कसरत योजना के लिए फिट रहने में मदद करेगा

यह मुफ्त ऐप आपको ग्लूट्स और विशिष्ट कसरत रूटीन के लिए सर्वोत्तम अभ्यासों का धन्यवाद करने के लिए सही ग्लूथ प्राप्त करने में मदद करेगा।

इस ऐप्लीकेशन में आप अपने ग्लूट्स को विकसित करने के लिए बाम के अभ्यास का एक अच्छा चयन पाएंगे, जो अलग-अलग श्रेणियों और वर्गों में विभाजित है, जो आपको समझाएगा कि आपके ग्लूथ को आसानी से कैसे बढ़ाना है।

बट workouts की मुख्य विशेषताएं:

निम्नलिखित में, हम लेग वर्कआउट्स और ग्लूट व्यायाम के लिए आपको इस ऐप में आपको जो कुछ भी मिलेगा वह आपको समझाएंगे:

- आपको गेंदों जैसे सामग्रियों या सामग्री का उपयोग करने की आवश्यकता के बिना किसी भी तरह का बट व्यायाम मिल जाएगा।

- व्यक्तिगत अभ्यासों के अलावा, हमने आपके बट को मजबूत करने के लिए विशिष्ट दिनचर्या की एक श्रृंखला बनाई है, जिसमें आपके ग्लूट्स को उठाए जाने के लिए ग्लुस वर्कआउट्स की एक श्रृंखला है, जिसे आपको सप्ताह में कई बार करना चाहिए।

- दूसरी तरफ, हमने एक खंड भी बनाया है, जिसमें आपको पूरे शरीर के कसरत मिलेंगे, पैर, हथियार, पेट और अभ्यास के अभ्यास के साथ आप घरों में कर सकते हैं, जिसे आप सबसे अच्छा ग्लूटेबल अभ्यास के साथ जोड़ सकते हैं ।

- हमारे निजी ट्रेनर विशेषज्ञों ने आपके बट या ग्लूटा मांसपेशियों को बेहतर बनाने के लिए कई तरह की युक्तियां तैयार की हैं, जो आपको महिलाओं के लिए ग्लूटेबल अभ्यास करने में मदद करेंगे। ये युक्तियां और अभ्यास पुरुषों के लिए भी उपयुक्त हैं, न केवल महिलाओं के लिए जितने लोग सोचते हैं

- रिकार्ड: आपके पास अपने रिकॉर्ड के लिए पिछले दिनों के दौरान किए गए सभी कवायदों को जांचने के लिए और आपके घर पर किए गए व्यायामशालाओं का ट्रैक रखने के लिए आपके पास पहुंच होगी।

Glutes workouts ऐप का उपयोग कैसे करें:

निम्नलिखित में, हम आपको विस्तार से बताएंगे कि कैसे इस ऐप्पल में बट लिफ्ट वर्कआउट्स काम करता है

1.- ऐप के मुख्य मेनू में आपको निम्न अनुभाग मिलेंगे: व्यक्तिगत अभ्यास, सत्र या दिनचर्या, टिप्स, मेरे रिकॉर्ड और सेटिंग्स।

2.- व्यायाम अनुभाग में आप अपना वजन कम करने और महिलाओं के लिए लेग वर्कआउट्स को मजबूत करने के लिए किसी प्रकार के व्यायाम पाएंगे, अलग-अलग श्रेणियों में विभाजित होंगे।

3.- सत्र खंड में हमने अभ्यास का एक सेट तैयार किया है ताकि आप उन्हें कसरत की रूटीन में कर सकें। आप सबसे अधिक पसंद करते हैं और कार्यवाही करें।

4.- हमारे पास लेखों में उपलब्ध कराए गए सुझावों की एक श्रृंखला भी है, जो शानदार ग्लूशन पाने के लिए आपके रास्ते पर आपकी मदद करेगी।

5.- अंतिम लेकिन कम से कम, आपको एक अनुभाग मिल जाएगा, जहां आप हर दिन और आपके द्वारा किए गए अभ्यासों के रिकॉर्ड को दूसरे एप की सेटिंग्स में देख सकते हैं, जहां आप कितने दिन चुन सकते हैं व्यायाम करें ताकि ऐप आपको सूचित कर सके आपको आकार में आने के लिए कोई बहाना नहीं होगा!

हम आशा करते हैं कि आप फिटनेस एप के लिए इस फिटनेस ऐप पसंद करते हैं। यदि आप इसे पसंद करते हैं, तो हम इसकी सराहना करते हैं कि क्या आप इस अभ्यास ऐप को सकारात्मक समीक्षा दे सकते हैं। यह हमें ऐप को बनाए रखने और नए सुधार और सुविधाओं को जोड़ने में मदद करेगा।

कानूनी नोट:

इस घर कसरत ऐप की पूरी सामग्री स्तर ऐप स्टूडियो की संपत्ति है। इसलिए किसी भी प्रकार की सामग्री, छवि या वीडियो का व्यावसायिक उपयोग, जिसे इस कार्यक्रम में पाया जा सकता है, बिना स्तर प्राधिकरण स्टूडियोज द्वारा पूर्व प्राधिकरण के प्रतिबंधित है।