Caliber

वर्कआउट प्लानर और ट्रैकर

कैलिबर एक व्यापक प्रशिक्षण कार्यक्रम है जिसमें आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए शक्ति और कंडीशनिंग, पोषण और आदत निर्माण शामिल है।

कैलिबर ऐप के माध्यम से अपने दम पर मुफ्त में ट्रेन करें, या अपने लक्ष्यों की दिशा में और भी तेज प्रगति के लिए कैलिबर कोच के साथ काम करें।

सभी वर्कआउट कैलिबर की विज्ञान-आधारित प्रशिक्षण पद्धति पर आधारित होते हैं, जो कुशल वर्कआउट के माध्यम से आपके शरीर की संरचना में औसत दर्जे का सुधार पैदा करता है जो आपके अनुभव के स्तर और हाथ में उपकरण के लिए वैयक्तिकृत होते हैं।

कैलिबर ऐप की विशेषताएं:

* निजीकृत प्रशिक्षण योजनाएं। आपके कैलिबर वर्कआउट को आपके अनुभव स्तर और उपकरणों के आधार पर केवल आपके लिए डिज़ाइन किया गया है। जिम की आवश्यकता नहीं है।

* विस्तृत व्यायाम ट्यूटोरियल। कैलिबर कोचिंग टीम से आसान-से-पालन वीडियो और विशेषज्ञ टेकअवे के साथ सबसे जटिल अभ्यास भी सीखें।

* साप्ताहिक प्रशिक्षण पाठ। सभी अनुभव स्तरों के लिए डिज़ाइन किया गया, कैलिबर पाठ सर्वोत्तम अभ्यासों के साथ-साथ सामान्य गलतियों को भी प्रकट करता है - कसरत, पोषण और आदत निर्माण में।

* कार्डियो ट्रैकिंग। अपने स्ट्रेंथ वर्कआउट के साथ-साथ अपने कार्डियो वर्कआउट देखें, जो आपकी फिटनेस पहनने योग्य या कनेक्टेड डिवाइस से स्वचालित रूप से आयात किए जाते हैं।

* पोषण ट्रैकिंग। अपने कसरत के साथ एकीकृत कैलोरी और मैक्रो ट्रैकिंग के लिए अपने पसंदीदा भोजन लॉगिंग ऐप से कनेक्ट करें।

* शक्ति स्कोर। देखें कि आप अपनी क्षमता के सापेक्ष कितने मजबूत हैं, प्रत्येक सप्ताह अपनी प्रगति को ट्रैक करें और समय के साथ अपने शरीर की संरचना में बदलाव देखें।

* शक्ति संतुलन। अपने प्रमुख मांसपेशी समूहों में संतुलन के लिए अनुकूलन करके अपनी मुद्रा और गतिशीलता में सुधार करें।

कैलिबर कोच के साथ काम करने के लाभ (वैकल्पिक):

* कैलिबर सदस्य जो एक कोच के साथ काम करते हैं, उनके शरीर की संरचना में कार्यक्रम के सप्ताह 12 तक औसतन 40% सुधार प्राप्त होता है।

* कोच के साथ काम करने वाले कैलिबर सदस्य प्रति माह औसतन 17 वर्कआउट पूरा करते हैं।

* कैलिबर कोच अत्यधिक सत्यापित, मान्यता प्राप्त व्यक्तिगत प्रशिक्षक हैं जो अपने क्षेत्र में शीर्ष 1% में से हैं।

* आपका कोच आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और पसंदीदा कोचिंग शैली के आधार पर आपसे मेल खाता है, जो पहले दिन से एक उत्कृष्ट फिट सुनिश्चित करता है।

* आपका कोच आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक कस्टम प्रशिक्षण और पोषण कार्यक्रम तैयार करेगा। फिर, आपका कोच 1-ऑन-1 निर्देश, टेक्स्ट और वीडियो चेक-इन, फॉर्म समीक्षा और ज़ूम रणनीति कॉल के माध्यम से आपको प्रेरित और जवाबदेह रखने के लिए आपके साथ भागीदारी करेगा।

* इन-पर्सन ट्रेनर को काम पर रखने के विपरीत, कैलिबर कोचों के पास आपके वर्कआउट और पोषण डेटा तक रीयल-टाइम एक्सेस होता है, जिसका उपयोग वे अत्यधिक व्यक्तिगत और कार्रवाई योग्य सिफारिशें देने के लिए करते हैं।

* आपका कोच 24x7 उपलब्ध है और उसी दिन (आमतौर पर कुछ घंटों के भीतर) आपको जवाब देगा।

* कैलिबर कोचिंग सदस्य ट्रस्टपायलट पर कार्यक्रम को 5 में से 4.9 रेट करते हैं।

वर्तमान कैलिबर सदस्यों की विस्तृत समीक्षाओं के लिए, https://www.trustpilot.com/review/caliberstrong.com पर हमारे TrustPilot पृष्ठ पर जाएं।