Caliber

운동 플래너 및 추적기

Calibre는 근력 및 컨디셔닝, 영양 및 습관 형성을 통합하여 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 포괄적인 트레이닝 프로그램입니다.

Calibre 앱을 통해 무료로 스스로 훈련하거나 Calibre 코치와 협력하여 목표를 더욱 빠르게 달성할 수 있습니다.

모든 운동은 Calibre의 과학 기반 훈련 방법론을 기반으로 하며, 경험과 장비의 수준에 맞춤화된 효율적인 운동을 통해 신체 구성을 측정 가능하게 개선합니다.

칼리버 앱의 기능:

* 맞춤형 교육 계획. 귀하의 Calibre 운동은 귀하의 경험 수준과 장비를 기반으로 귀하만을 위해 설계되었습니다. 체육관이 필요하지 않습니다.

* 자세한 운동 튜토리얼. 따라하기 쉬운 비디오와 Calibre 코칭 팀의 전문가 테이크아웃으로 가장 복잡한 운동도 배우십시오.

* 주간 교육 수업. 모든 경험 수준을 위해 설계된 Calibre Lessons는 운동, 영양 및 습관 형성 전반에 걸쳐 일반적인 실수뿐만 아니라 모범 사례를 보여줍니다.

* 심장 추적. 피트니스 웨어러블 또는 연결된 장치에서 자동으로 가져온 근력 운동과 함께 유산소 운동을 확인하세요.

* 영양 추적. 운동과 함께 통합 칼로리 및 매크로 추적을 위해 즐겨 사용하는 음식 기록 앱에 연결합니다.

* 강도 점수. 잠재력에 비해 자신이 얼마나 강한지 확인하고 매주 진행 상황을 추적하며 시간이 지남에 따라 신체 구성이 변하는 것을 관찰하십시오.

* 힘의 균형. 주요 근육 그룹의 균형을 최적화하여 자세와 이동성을 개선하십시오.

칼리버 코치와 함께 일할 때의 이점(선택 사항):

* 코치와 함께 일하는 칼리버 회원은 프로그램 12주차까지 평균적으로 40%의 신체 구성 개선을 달성합니다.

* 코치와 함께 일하는 칼리버 회원은 한 달에 평균 17번의 운동을 완료합니다.

* Calibre 코치는 해당 분야에서 상위 1%에 속하는 고도로 검증되고 공인된 개인 트레이너입니다.

* 귀하의 코치는 귀하의 특정 요구 사항과 선호하는 코칭 스타일에 따라 귀하에게 연결되어 첫날부터 탁월한 적합성을 보장합니다.

* 귀하의 코치는 귀하의 목표를 달성하기 위해 맞춤형 훈련 및 영양 프로그램을 설계할 것입니다. 그런 다음 코치가 1:1 교육, 문자 및 비디오 체크인, 양식 검토 및 Zoom 전략 통화를 통해 동기 부여와 책임감을 유지하도록 파트너와 협력할 것입니다.

* 개인 트레이너를 고용하는 것과 달리 Calibre 코치는 운동 및 영양 데이터에 실시간으로 액세스하여 고도로 개인화되고 실행 가능한 권장 사항을 제공하는 데 사용합니다.

* 코치는 연중무휴 24시간 상주하며 당일(보통 몇 시간 이내에) 답변을 드릴 것입니다.

* Calibre 코칭 회원은 TrustPilot에서 프로그램을 5점 만점에 4.9점으로 평가합니다.

현재 Calibre 회원의 자세한 리뷰를 보려면 https://www.trustpilot.com/review/caliberstrong.com의 TrustPilot 페이지를 방문하십시오.