Calisthenics Family

# 1 कैलिस्थेनिक्स ऐप के साथ अपनी कैलिस्थेनिक्स यात्रा शुरू करें! जब आप प्रभावशाली कौशल पर काम करते हैं तो कैलीस्थेनिक्स के साथ आप एक मांसपेशियों, मजबूत और पुष्ट शरीर का निर्माण करते हैं।

यह ऐप आपको हर स्तर और लक्ष्य के लिए 350+ व्यायाम, 35+ कसरत योजना, पोषण योजना और 1-ऑन-1 कोचिंग प्रदान करता है। प्रत्येक कार्यक्रम एक अति शुरुआती स्तर से शुरू होता है और एक उन्नत या विशेषज्ञ स्तर की ओर काम करता है। इस तरह आप अपने स्तर पर कदम दर कदम अपने लक्ष्यों पर काम कर सकते हैं!

कसरत योजनाएं:

बॉडीवेट मूल बातें

पूर्ण कैलिस्थेनिक्स यात्रा (सभी कैलिस्थेनिक्स कौशल अनलॉक करें)

घर पर कैलिस्थेनिक्स (कोई उपकरण नहीं)

कैलिस्थेनिक्स और जिम

कैलिस्थेनिक्स वजन घटाने

स्किल मास्टरी रूटीन (हैंडस्टैंड, मसल-अप, फ्रंटलीवर, ह्यूमन फ्लैग)

गतिशीलता और लचीलापन दिनचर्या (कंधे, कूल्हे, हैमस्ट्रिंग, बैकबेंडिंग)

ऐप को और भी कार्यक्रमों के साथ अपडेट किया जाएगा

ऐप विशेषताएं:

35+ कसरत योजनाओं में से चुनें

कसरत पुस्तकालय जिसमें 350+ अभ्यास शामिल हैं

अपना खुद का वर्कआउट और वर्कआउट रूटीन बनाएं

व्यक्तिगत कसरत कैलेंडर

प्रत्येक अभ्यास के साथ वीडियो

प्रत्येक अभ्यास के साथ विवरण

कसरत की प्रगति को ट्रैक करें

ट्रैक पोषण

1-ऑन-1 कोचिंग

कस्टम कसरत और पोषण योजना

कैलिस्थेनिक्स परिवार सदस्य समुदाय

मुफ़्त सदस्यता उपलब्ध

कैलिस्थेनिक्स फैमिली ऐप क्यों?

प्रमाणित कैलिस्थेनिक्स कोचों द्वारा बनाया गया

सिद्ध कसरत दिनचर्या (5000+ कैलिस्थेनिक्स परिवार के सदस्यों द्वारा)

किसी भी स्तर और लक्ष्य के लिए उपयुक्त

प्रत्येक कसरत दिनचर्या के लिए विभिन्न स्तरों को अनलॉक करें

आप जहां चाहें और जब चाहें ट्रेन करें

बॉडीवेट प्रशिक्षण चोटों के जोखिम को कम करता है

हमारे कैलिस्थेनिक्स परिवार के सदस्यों के समुदाय में शामिल हों

प्रश्नों के लिए व्यक्तिगत समर्थन

अतिरिक्त जानकारी:

प्रत्येक अभ्यास में एक पेशेवर विवरण और वीडियो शामिल होता है ताकि आप उचित रूप और तकनीक सीख सकें जो आपको बॉडीवेट प्रशिक्षण के साथ तेजी से प्रगति करने में सक्षम बनाता है।

35+ प्रशिक्षण दिनचर्या में से चुनें या 350+ कैलिस्थेनिक्स अभ्यासों से युक्त हमारे कसरत पुस्तकालय के माध्यम से अपना खुद का कसरत और कसरत दिनचर्या बनाएं।

प्रत्येक अभ्यास के लिए सेट/प्रतिनिधि/वजन की संख्या को ट्रैक करके अपनी प्रगति को मापें। इस तरह आप प्रभावी ढंग से काम करते हैं, और अपने लक्ष्यों के प्रति प्रेरित होते हैं!

क्या आप सभी स्तरों को अनलॉक करने और कैलिस्थेनिक्स मास्टर बनने के लिए तैयार हैं? कैलिस्थेनिक्स पार्क में ट्रेन करें, घर पर या जिम में कैलिस्थेनिक्स फैमिली ऐप के साथ हमेशा अपनी जेब में!

- अपनी कैलिस्थेनिक्स यात्रा शुरू करें और परिवार में शामिल हों -

यह ऐप विज्ञापनों से मुक्त है। एक मुफ्त सदस्यता उपलब्ध है।