Calisthenics Family

#1 ক্যালিসথেনিক্স অ্যাপ দিয়ে আপনার ক্যালিসথেনিক্স যাত্রা শুরু করুন! আপনি চিত্তাকর্ষক দক্ষতার উপর কাজ করার সময় ক্যালিসথেনিক্সের সাহায্যে আপনি একটি পেশীবহুল, শক্তিশালী এবং অ্যাথলেটিক শরীর তৈরি করেন।

এই অ্যাপটি আপনাকে 350+ ব্যায়াম, 35+ ওয়ার্কআউট প্ল্যান, পুষ্টি পরিকল্পনা এবং প্রতিটি স্তর এবং লক্ষ্যের জন্য 1-অন-1 কোচিং প্রদান করে। প্রতিটি প্রোগ্রাম একটি অতি শিক্ষানবিস স্তর দিয়ে শুরু হয় এবং একটি উন্নত বা বিশেষজ্ঞ স্তরের দিকে কাজ করে৷ এইভাবে আপনি আপনার নিজের স্তরে ধাপে ধাপে আপনার লক্ষ্যে কাজ করতে পারেন!

ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা:

শরীরের ওজন বেসিক

সম্পূর্ণ ক্যালিসথেনিক্স জার্নি (সমস্ত ক্যালিসথেনিক্স দক্ষতা আনলক করুন)

বাড়িতে ক্যালিসথেনিক্স (কোন সরঞ্জাম নেই)

ক্যালিসথেনিক্স এবং জিম

ক্যালিসথেনিক্স ওজন হ্রাস

দক্ষতা আয়ত্তের রুটিন (হ্যান্ডস্ট্যান্ড, পেশী-আপ, ফ্রন্টলভার, মানব পতাকা)

গতিশীলতা এবং নমনীয়তা রুটিন (কাঁধ, হিপস, হ্যামস্ট্রিং, ব্যাকবেন্ডিং)

অ্যাপটি আরও বেশি প্রোগ্রামের সাথে আপডেট করা হবে

অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:

35+ ওয়ার্কআউট প্ল্যান থেকে বেছে নিন

ওয়ার্কআউট লাইব্রেরিতে 350+ ব্যায়াম রয়েছে

আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট এবং ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করুন

ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার

প্রতিটি ব্যায়ামের সাথে ভিডিও

প্রতিটি ব্যায়ামের সাথে বর্ণনা

ওয়ার্কআউট অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

ট্র্যাক পুষ্টি

1-অন-1 কোচিং

কাস্টম ওয়ার্কআউট এবং পুষ্টি পরিকল্পনা

Calisthenics পরিবারের সদস্য সম্প্রদায়

বিনামূল্যে সদস্যপদ উপলব্ধ

ক্যালিসথেনিক্স ফ্যামিলি অ্যাপ কেন?

প্রত্যয়িত calisthenics কোচ দ্বারা নির্মিত

প্রমাণিত ওয়ার্কআউট রুটিন (5000+ ক্যালিসথেনিক্স পরিবারের সদস্যদের দ্বারা)

যেকোনো স্তর এবং লক্ষ্যের জন্য উপযুক্ত

প্রতিটি ওয়ার্কআউট রুটিনের জন্য বিভিন্ন স্তর আনলক করুন

আপনি যেখানেই এবং যখন খুশি ট্রেন করুন

শরীরের ওজনের প্রশিক্ষণ আঘাতের ঝুঁকি কমায়

আমাদের calisthenics পরিবারের সদস্যদের সম্প্রদায়ে যোগদান করুন

প্রশ্নের জন্য ব্যক্তিগত সমর্থন

অতিরিক্ত তথ্য:

প্রতিটি অনুশীলনে একটি পেশাদার বর্ণনা এবং ভিডিও অন্তর্ভুক্ত থাকে যাতে আপনি সঠিক ফর্ম এবং কৌশল শিখতে পারেন যা আপনাকে শরীরের ওজন প্রশিক্ষণের সাথে দ্রুত উন্নতি করতে সক্ষম করে।

35+ প্রশিক্ষণের রুটিন থেকে বেছে নিন অথবা 350+ ক্যালিসথেনিক ব্যায়াম সমন্বিত আমাদের ওয়ার্কআউট লাইব্রেরির মাধ্যমে আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট এবং ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করুন।

প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য সেট/রিপ/ওজন সংখ্যা ট্র্যাক করে আপনার অগ্রগতি পরিমাপ করুন। এইভাবে আপনি আপনার লক্ষ্যের দিকে কার্যকরভাবে কাজ করেন, এবং অনুপ্রাণিত হন!

আপনি কি সমস্ত স্তর আনলক করতে এবং ক্যালিসথেনিক্স মাস্টার হতে প্রস্তুত? আপনার পকেটে সর্বদা ক্যালিসথেনিক্স ফ্যামিলি অ্যাপ সহ একটি ক্যালিসথেনিক্স পার্কে, বাড়িতে বা জিমে ট্রেন করুন!

- আপনার ক্যালিসথেনিক্স যাত্রা শুরু করুন এবং পরিবারে যোগ দিন -

এই অ্যাপ্লিকেশন বিজ্ঞাপন থেকে বিনামূল্যে. একটি বিনামূল্যে সদস্যপদ উপলব্ধ.