कैपिएरा ट्यूटोरियल

कैपोइरा उपकरण

कैपिएरा एक मार्शल आर्ट है जो कि लड़ाई, कलाबाजी, संगीत, नृत्य और अनुष्ठानों के तत्वों को बहुत सुंदर और चुंबकीय तरीके से जोड़ती है। दो लोगों द्वारा किया जाता है, इसे अक्सर "कैपियोइरा गेम" कहा जाता है जो कि खेला जाता है, लड़ाई नहीं कैपियोइरा हमेशा चेहरे पर मुस्कुराहट के साथ खेले जाते हैं कि कैपियोआईरिस्ट्स खतरे से डरते नहीं हैं जो आ रहा है।

कैपियोइरा मार्शल आर्ट्स

कैपियोरा की विशिष्टता आपके शरीर को शारीरिक ताकत, शक्ति और लचीलापन और आत्म-विश्वास, एकाग्रता, साहस और रचनात्मकता को दियेगा। मैंने कई लोगों को यह कहते सुना है कि कैपियोरा उनके जीवन में सबसे अच्छी चीजों में से एक है। हालांकि, कूपियोरा के चुंबकत्व को सही मायने में समझने का एकमात्र तरीका यह देखना और स्वयं को प्रयास करना है।

ब्राज़ीलियाई मार्शल आर्ट

डिवॉन से एडिनबर्ग तक 40 से अधिक ब्रिटेन के विकल्प के साथ, कैपियोइरिस्टास्टाका पर दुनिया भर में स्कूलों / कक्षाओं की एक सूची है। वैकल्पिक रूप से, एक स्थानीय वेब खोज करें यह संभावना है कि कैपियोरा अधिक लोकप्रिय हो जाता है, जिम और हेल्थ क्लब कैपोइरा आधारित वर्कआउट पेश करेंगे।

कैपियोइरा चालें

आपको मुख्य कैपाइरा चालान मिलेगा जो विवरणों में समझाया गया है। कई कैपेरियर के लिए आपको बेहतर व्याख्या के लिए एक छोटा वीडियो मिलेगा। तकनीकों को वर्णानुक्रम में समझाया गया है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उन्हें इस तरह से सीखना होगा। किसी भी मामले में, अगर आपने कैपियोइरा खेलने का फैसला किया है, तो गिंग सीखना शुरू करना सबसे अच्छा है और फिर सबसे आसान तकनीकें जारी रखें।

कैपियोइरा लड़ाई

कला का इस्तेमाल विभिन्न प्रकार के धीरज और समन्वय के लिए किया जा सकता है सामान्य विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला है जो सामान्य भीड़ के हितों की सेवा कर सकती है। मैं इस लेख की दिशा को आसान बनाऊँगा और दूसरे समूह के संदर्भ में पहले समूह को भी संबोधित करेगा।

कैपियोइरा सीखें

इस आवेदन में कई टोपीइरा चालें शामिल हैं:

- टोपीओरा चाल: गिंगा

- कैओओइरा चाल: स्पिनिंग किक्स

- टोपीओरा चाल: आर्मदा

- कैपियोइरा चाल: क्यूकसादा

- कैपियोइरा चाल: बाहर निकलते हैं

- कैपियोइरा चाल: फ्लोर ट्रांजिशनिंग

- कैपियोइरा चाल: सामने वाले किक