Dance Ab Workouts At Home - HI

डांस अब वर्कआउट एट होम - HIIT कार्डियो वर्कआउट

अगर आप घर पर फ्री म्यूजिक डांस एक्सरसाइज करने के लिए एक फ्री एब वर्कआउट्स ऐप और बैलेंस एक्सरसाइज देख रहे हैं तो लो बैक स्ट्रेच, बैक वर्कआउट्स, शोल्डर वर्कआउट्स, बॉक्स स्क्वाट मशीन, जंप स्क्वैट्स, एयर स्क्वाट्स, बैक स्क्वैट जैसे ढेरों एक्सरसाइज वीडियोज। डंबल स्क्वाट, साइड प्लैंक एक्सरसाइज, घुटनों को मजबूत करने वाले व्यायाम, पुरुषों के लिए चेस्ट वर्कआउट, कार्डियो वर्कआउट आदि।

यह ऐप पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ वर्कआउट, महिलाओं और वीडियो ट्यूटोरियल के लिए सर्वश्रेष्ठ वर्कआउट एकत्र करता है, यह जानने के लिए कि कैसे शरीर में व्यायाम करने के लिए वसा जलने वाले वर्कआउट और सभी तरह के बॉडी फिटनेस वर्कआउट को लागू किया जाए। घर पर वसा जलाने के लिए कार्डियो वर्कआउट की तलाश में शुरुआती सभी स्तरों के लिए बिल्कुल सही। शुरुआती कसरत और उन्नत प्रशिक्षण सत्र विशेषज्ञों द्वारा चुने जाते हैं ताकि आप अपनी पसंद के अनुसार सही व्यायाम दिनचर्या पा सकें।

वर्कआउट के अन्य तरीकों जैसे साइकलिंग, एलिप्टिकल, स्टेप एरोबिक्स, मार्शल आर्ट्स रनिंग, HIIT या योग दैनिक वर्कआउट की तुलना में डांस वर्कआउट एक्सरसाइज के कई फायदे हैं। कार्डियो वर्कआउट आपको एक संपूर्ण शरीर बनाने में मदद करता है; मांसपेशियों का निर्माण और अच्छी तरह से छाती, मजबूत पैर, सिक्स पैक एब्स या 6 पैक, बाइसप और ट्राइसेप्स, कंधे, जांघ, स्तन, फर्म स्तन, बट की मांसपेशियों और महान बछड़े की मांसपेशियों पर काम करना।

इस एंड्रॉइड ऐप में आपको बहुत सारे वेट लॉस डांसिंग और बेली डांस वर्कआउट के साथ एरोबिक एक्सरसाइज और फैट लॉस रूटीन के टोन मिलेंगे। हम आश्वस्त कर सकते हैं कि यह लड़कियों के लिए वजन कम करने के सबसे अच्छे फिटनेस ऐप में से एक है। यदि आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो हमारे एरोबिक्स वर्कआउट सबसे अच्छी महिला दिनचर्या हैं।

यह महिलाओं के लिए एक कार्डियो एक्सरसाइज ऐप है जहां आप मांसपेशियों को हासिल करने के लिए व्यायाम के साथ पूरे शरीर को मुक्त करने के लिए सत्र पा सकते हैं, स्लिम टोन के लिए व्यायाम कर सकते हैं, पेट को सपाट कर सकते हैं, लम्बे बढ़ने के लिए व्यायाम कर सकते हैं, बॉडी बिल्डिंग के लिए व्यायाम कर सकते हैं।

विशेषताएं:-

बेली डांस वर्कआउट

एरोबिक्स डांस वर्कआउट

योगा डांस वर्कआउट

पिलेट्स डांस वर्कआउट

कार्डियो डांस वर्कआउट

डर्टी डांस वर्कआउट

हिप-हॉप डांस वर्कआउट

और इतने अधिक।

डाउनलोड करें और सबसे अच्छा दैनिक कसरत ऐप में से एक के साथ दिन की शुरुआत करें। फिट और स्लिम रहने के लिए फिटनेस और डांस वर्कआउट व्यायाम सबसे अच्छा तरीका है।

अस्वीकरण:

इस एप्लिकेशन में प्रदान की गई सामग्री YouTube द्वारा होस्ट की गई है और सार्वजनिक डोमेन में उपलब्ध है। हम YouTube पर कोई वीडियो अपलोड नहीं करते हैं या कोई संशोधित सामग्री नहीं दिखा रहे हैं। इस ऐप ने गाने चुनने और वीडियो देखने का संगठित तरीका प्रदान किया।