Dietas para adelgazar español

स्पैनिश में वजन कम करने के लिए आहार सबसे अच्छी तरह से ज्ञात प्रभावी आहारों की सभी सूचनाओं को संकलित करता है जो वर्तमान में स्वस्थ तरीके से वजन कम करने के लिए मौजूद हैं।

ऐप में शामिल हैं:

- सेब आहार

- क्षारीय आहार

- प्रसिद्ध का आहार

- अनानस आहार

- आटिचोक आहार

- आसान असंबद्ध आहार

- भूमध्य आहार

- नरम आहार

- कीटोजेनिक डाइट या कीटो डाइट

- डैश डाइट

- लिपोफिलिक आहार

- तरल आहार

- पैलियो डाइट (पैलियो डाइट)

- राइनो आहार (90 दिन का आहार)

- वजन कम करने के लिए शाकाहारी आहार

- स्पेनिश में नींबू आहार

- डिटॉक्स डाइट

- उबले अंडे का आहार और कठोर उबले अंडे का आहार

- दक्षिण समुद्र तट आहार

प्रत्येक योजना के लिए, प्रत्येक भोजन में खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों के साथ-साथ आहार के दिनों या सप्ताहों का भी संकेत दिया जाता है। और अन्य महत्वपूर्ण जानकारी।

इन आहारों से आप स्वस्थ तरीके से और अपने स्वास्थ्य को प्रभावित किए बिना उन अतिरिक्त किलो को बहुत जल्दी खो सकते हैं। किसी भी मामले में, आहार शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। हमेशा स्वस्थ रूप से वजन कम करना याद रखें।