Dietas para bajar de peso

क्या आप वजन कम करने के लिए आहार की तलाश कर रहे हैं? इनमें से किसी एक आहार को स्पेनिश में चुनें और वह आहार खोजें जो आपको तेजी से वजन कम करने में मदद करे।

हम चरण दर चरण, अनुमत खाद्य पदार्थ, अभी शुरू करने के लिए युक्तियों और नमूना व्यंजनों के साथ, नमूना मेनू, आहार द्वारा आहार की व्याख्या करेंगे।

स्पेनिश में निम्नलिखित आहार शामिल हैं:

- त्वरित चयापचय

- भूमध्य आहार

- पालियो आहार

- क्षारीय आहार

- लिपोफिलिक आहार

- शाकाहार

- पृथक आहार

- कीटोजेनिक आहार

- मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए आहार

- नरम आहार

- दक्षिण समुद्र तट आहार

- राइनो आहार 90 दिन

सभी आहार इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं:

- स्वस्थ रूप से वजन कम करें

- अपना आदर्श वजन प्राप्त करें

- हल्का महसूस करें

यह और भी बहुत कुछ ताकि एक बार और सभी के लिए आप वह आंकड़ा हासिल कर लें जो आप बहुत चाहते थे।