Dietas para bajar de peso

آیا به دنبال رژیم های غذایی برای کاهش وزن هستید؟ یکی از این رژیم ها را به زبان اسپانیایی انتخاب کنید و رژیمی را بیابید که به کاهش وزن سریع کمک می کند.

ما مرحله به مرحله مراحل، غذاهای مجاز را با نکات و دستور العمل های نمونه برای شروع، منوی نمونه، رژیم غذایی با رژیم توضیح خواهیم داد.

شامل رژیم های غذایی زیر به زبان اسپانیایی است:

- متابولیسم تسریع شده

- رژیم غذایی مدیترانه ای

- رژیم پالئو

- رژیم قلیایی

- رژیم چربی دوست

- رژیم گیاهی

- رژیم غذایی منفصل

- رژیم کتوژنیک

- رژیم غذایی برای افزایش توده عضلانی

- رژیم غذایی ملایم

- رژیم غذایی ساحل جنوبی

- رژیم کرگدن 90 روزه

تمام رژیم های غذایی بر روی موارد زیر تمرکز دارند:

- به طور سالم وزن کم کنید

- به وزن ایده آل خود برسید

- احساس سبکی کنید

این و خیلی بیشتر به این ترتیب که یک بار برای همیشه به رقمی که خیلی می خواستید برسید.