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समय कम वजन कम करने के लिए आया है। यह आहार के लिए काम करने का समय है।

यदि आपका लक्ष्य वजन कम करना है, तो यह आहार के साथ बहुत आसान हो जाएगा।

एक ऐप जो अन्य विधियों को कवर करने के लिए बनाया गया है। आहार के साथ परिणाम प्राप्त करने का रहस्य क्या है?

* आहार जो आपको अनुकूल बनाता है

क्योंकि सभी लोग उसी तरह अपने लक्ष्य तक पहुंचने में कामयाब नहीं होते हैं। यही कारण है कि आहार में हमारे पास अलग-अलग आहार हैं, इसलिए आप वह विकल्प चुन सकते हैं जो आपके लिए उपयुक्त है। क्या आप एक हाइपरप्रोटीक आहार की तलाश में हैं या आप अपने आहार को शाकाहारी रूपों में अनुकूलित करने की कोशिश कर रहे हैं? आप तय करते हैं!

* मैं आज खाने के लिए क्या कर रहा हूँ?

प्रत्येक भोजन पर जांचें कि आप क्या खा सकते हैं और बंद मेनू के बारे में भूल जाओ।

हम आपको नहीं बताएंगे कि आपको क्या खाना है, केवल आप अपने उद्देश्य के अनुसार इसे कैसे कर सकते हैं।

क्या आप आज मांस चाहते हैं? अपने पेंट्री में विभिन्न संभावनाओं की जांच करें और दिन के अपने व्यंजन का चयन करें: उन सीमित सीमित खाद्य पदार्थों के साथ आप क्या खा सकते हैं।

* हर दिन परिणाम

हर दिन अपनी प्रगति को देखते हुए अंत तक पहुंचने के लिए प्रेरणा नहीं होगी।

प्रत्येक दिन के अंत में अपने जर्नल में प्रश्नों को पूरा करें और अपनी प्रगति की जांच करें।

* अधिसूचनाएं

अपने आहार में महत्वपूर्ण बिंदुओं को न छोड़ने के लिए हमारी अधिसूचनाएं प्राप्त करें। क्योंकि आहार पर होने का मतलब यह नहीं है कि आपका दिन-प्रतिदिन काम, परिवार, दोस्तों, खाली समय ... सावधानी बरतें कि हम क्या महत्वपूर्ण हैं, हम आपको उन बुनियादी चरणों की याद दिलाने का ख्याल रखते हैं जिन्हें आपको अपने आहार में नहीं भूलना चाहिए।

* अमेरिका के साथ खाता

हमारी कारें आपके लिए उपलब्ध हैं। अपने संदेहों को चैट करें या उनसे पूछें कि आपको क्या चाहिए, वे पूरी प्रक्रिया में आपके साथ आएंगे।