Discipline Makes It Easy

आदतें तब बनती हैं जब हम प्रतिदिन अनुशासन से बाहर काम करते हैं। सीनफील्ड रणनीति एक कार्य के लिए हर रोज एक टिक बॉक्स पर क्लिक करके आदतों को मजबूत करने की एक कार्य पद्धति है जो समय बढ़ने के साथ एक आदत बन जाती है।

प्रत्येक आदत के लिए रिमाइंडर नोट्स का उपयोग करें, जिन्हें फेरबदल किया जाता है और एक सतत अधिसूचना पैनल नोट में प्रस्तुत किया जाता है ताकि हर बार जब आप फोन को देखें और अधिसूचना पैनल की जांच करें तो आपको अपनी आदतों की याद दिलाएं।

जब आप आदतों के लिए अनुस्मारक नोट्स का उपयोग नहीं कर रहे हों तो ऐप अधिसूचना पैनल पर एक TODO सूची के रूप में स्वतंत्र रूप से कार्य कर सकता है। इसमें जोड़ें कि आपके पास एक ही अधिसूचना पैनल नोट पर एक दीर्घकालिक और लघु लक्ष्य प्रदर्शन विकल्प है।