Gowwiz - Vaincre le jetlag

इस संस्करण में नया:

- नींद, यात्रा की थकान और आहार पर युक्तियाँ और ब्लॉग लेख। नए लेख नियमित रूप से पेश किए जाएंगे।

- भुगतान किए गए संस्करण के लिए: एक पोषण विशेषज्ञ ने पश्चिम की यात्रा के मामले में एक विशेष एंटी-जेटलैग मेनू और पूर्व की यात्रा के मामले में एक मेनू तैयार किया है। एक योग विशेषज्ञ यात्रा की थकान को कम करने के लिए विमान में व्यायाम करने का सुझाव देते हैं।

- वहां पहुंचने पर, यदि आप सुबह 3 बजे कॉफी की तलाश में हैं या आधी रात को खुले रेस्तरां की तलाश में हैं, तो गौविज़ आपको जियोलोकेट करता है और आपको आपके आस-पास खुले रेस्तरां दिखाता है।

- और अंत में, डीज़र की Spotify प्लेलिस्ट में जोड़ा गया!

फ्रीमियम संस्करण में गौविज़ आपको कार्यक्रम के पहले दिनों का निःशुल्क परीक्षण करने की अनुमति देता है। तो अभी Gowwiz को निःशुल्क डाउनलोड करें।

आप अपने जेट लैग (मुख्य कार्य 😊) को प्रबंधित करने के अलावा, अपनी लंबी दूरी की यात्राओं के दौरान दवाएँ लेने को पुन: सिंक्रनाइज़ करने के लिए समर्थित हो सकते हैं।

वास्तव में, गौविज़ आपको न केवल जेट लैग के प्रभाव को शीघ्रता से कम करने की अनुमति देगा, बल्कि आपको अपनी दवा लेने के लिए सर्वोत्तम समय का अनुकूलन करने में भी मदद करेगा।

आपके पास विशेष रूप से लंबी यात्राओं के लिए डिज़ाइन की गई संगीतमय प्लेलिस्ट तक भी पहुंच है!

गौविज़ आपका समर्थन करता है और आपको अपने समय के अंतर की अवधि पर दृश्यता प्राप्त करने की अनुमति देता है: 1 दिन, 2 दिन, अधिक?

आख़िरकार, आश्वस्त किया गया, समर्थन किया गया, साथ दिया गया!

गौविज़ के साथ, परिणाम की 100% गारंटी है! आप जल्दी और स्वाभाविक रूप से ठीक हो जायेंगे। यह शारीरिक है, यह कालानुक्रमिक है।

सीएचआरयू और ब्रेस्ट स्लीप सेंटर (फ्रांस) के साथ साझेदारी में विकसित, गौविज़ एक एप्लिकेशन है जो यात्री पर जेट लैग के प्रभाव को कम करने में मदद करता है।

क्रोनोबायोलॉजी पर आधारित, शरीर की जैविक लय का विज्ञान, यह कार्यक्रम, वैयक्तिकृत और उच्च स्तर की तकनीकीता के साथ, आपको आपके आगमन के समय पर तुरंत वापस आने की कुंजी देगा।

🛫यह कैसे काम करता है?

अपनी सामान्य नींद की जानकारी दर्ज करें: सोने का समय, उठना, नींद की गुणवत्ता; अपनी यात्रा की तारीखें और समय दर्ज करें और समय के अंतर के आधार पर, गौविज़ आपके दिन में एकीकृत करने के लिए कार्यों का एक कार्यक्रम तैयार करेगा: प्रकाश, झपकी, भोजन, नींद आदि के संपर्क में आने का इष्टतम समय, आसानी से और स्वाभाविक रूप से, आपका शरीर करेगा आगमन स्थान पर पुन: सिंक्रनाइज़ करें.

वीडियो प्रदर्शन: https://youtu.be/EBU27bWKdsI

गौविज़ के एल्गोरिदम ब्रेस्ट सीएचआरयू स्लीप सेंटर टीम के साथ साझेदारी में एक वर्ष से अधिक के शोध का परिणाम हैं।

यथासंभव सर्वोत्तम तरीके से कार्यक्रम का पालन करें और आप प्रति दिन 4 घंटे तक के समय के अंतर को पुनर्प्राप्त करने में सक्षम होंगे! तो अपनी यात्रा का आनंद लें।

⏱क्रोनोबायोलॉजी:

क्या आप जानते हैं ? हमारा शरीर, समग्र रूप से, लगभग 24 घंटों के अंतर्जात चक्र के अधीन है। यह सर्कैडियन चक्र है. हमारी आंतरिक घड़ियों का मुख्य सिंक्रोनाइज़र प्रकाश है: इसके लिए धन्यवाद, हमारा शरीर हमें सोने का संकेत देता है और हमारे दिन की गति निर्धारित करता है। प्रकाश मुख्य सिंक्रोनाइज़र है लेकिन अन्य गौण सिंक्रोनाइज़र भी हैं, जैसे: आहार, तापमान, शारीरिक व्यायाम, आदि।

👌समाधान:

और इसलिए, इन सिंक्रोनाइज़र पर भरोसा करके, यह काफी स्वाभाविक है कि गौविज़ कार्यक्रम आपके शरीर के सर्कैडियन चक्र को बदल देगा ताकि यह आपके आगमन के स्थान के अनुसार हो।

लेकिन सावधान रहें, प्रत्येक व्यक्ति का अपना चक्र होता है और यही कारण है कि गौविज़ एक वैयक्तिकृत कार्यक्रम प्रदान करता है।

और सबसे बढ़कर, निराश न हों, हार न मानें। सिर्फ इसलिए कि आप एक दिन या कोई कार्य चूक गए इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हार मान लेनी चाहिए। यह एक आहार, एक विचलन, एक भूल की तरह है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता!

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