चकोतरे आहार

    चकोतरा आहार वजन तेजी से और आसान कम करने के लिए उन लोगों की तलाश के लिए एक शानदार विकल्प है। यह मदद कर सकते हैं दो सप्ताह की अवधि में बारह पाउंड करने के लिए खो देते हैं, लेकिन यह वास्तव में पालन किया जाना चाहिए, और एक स्वस्थ और नियमित रूप से व्यायाम आहार से पूरित। अगर तुम बंद नाश्ता खाद्य पदार्थ नहीं रखने के लिए और हर दिन कम से कम एक तेज 30 मिनट की पैदल दूरी के लिए कर सकते, चकोतरा आहार किसी अन्य आहार है कि तुम पर धोखा के रूप में प्रभावी के बारे में हो जाएगा, और है कि बहुत नहीं है। सबसे पहले, चकोतरा आहार मतलब यह नहीं है कि आप केवल अंगूर खाने के लिए! यह, हालांकि, इसका मतलब यह नहीं कि आप पके फल के साथ हर प्रमुख भोजन के साथ एक अंगूर, और विकल्प नाश्ते में शामिल हैं। पके फल वास्तव में अपने स्वाद के लिए नहीं कर रहे हैं, तो शायद यह नहीं आप के लिए दुर्घटना आहार है! आप चकोतरा आहार के साथ कुछ वजन और वसा खोने के बारे में सोच रहे हैं, तो यहाँ शुरू हो !! आप लचीला हो सकता है और जानने के लिए और एक स्वस्थ जीवन है तो आप अपने आहार गंभीरता से लेना चाहिए चाहते हैं। स्वस्थ भोजन और अधिक पके फल वाले तुम अंदर अच्छा महसूस कर देगा। diverticulitis, पेट और शरीर के अन्य भागों में विषाक्त पदार्थों से छुटकारा मिल जाएगा। चकोतरा आहार के साथ अपने दिन का आनंद लें। अद्भुत, दुबला और स्वस्थ हर दिन लगता है। अब जब कि तुम चकोतरा आहार आवेदन किया है आप और अधिक जानने के लिए कोई बहाना नहीं है और अधिक ...