गाइडेड ध्यान:

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ध्यान एक चिकित्सीय तकनीक के रूप में पश्चिमी संस्कृति में प्रयोग किया जाता है तनाव, दर्द, तनाव, चिंता को कम करने और यहां तक ​​कि शारीरिक प्रदर्शन में सुधार और इस तरह खुश होने के लिए। यह साबित हो गया ध्यान अच्छे स्वास्थ्य और संतुलित बनाए रखने में मदद करता है कि मूड, बीमारी बढ़ रहा है और पीड़ित किया है।

ध्यान सभी बुरे विचारों को आप मन को रिहा करने, छूट और मानसिक स्पष्टता प्रदान करता है, और यह भी जीवन की अपनी दृष्टि का विस्तार कर सकते हैं।

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आधुनिक दुनिया के दबाव चिंता है कि हमें बेचैनी और थकान की एक स्थायी राज्य में रखने का कारण बनता है। इस दैनिक दबाव मानसिक है और इसलिए, दिन के अंत में हम शारीरिक रूप से थक महसूस किया। इस थकान का कारण यह है कि मन सीधे शरीर को प्रभावित करता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि हम और अधिक शांत मन है, जो मतलब यह नहीं है रोक सोच, लेकिन शांत रहने को लगता है कि हमारे दिमाग का उपयोग करने के लिए होना चाहिए इसलिए महत्वपूर्ण है। यह ध्यान का अभ्यास का उद्देश्य है, और आवेदन के अपने सबसे अच्छा उपयोग के लिए, यह आपके ट्यूटोरियल वीडियो पहले से ही देखा रिकॉर्ड और आप नए वीडियो उस समय बर्बाद नहीं करने के लिए अद्यतन किया गया है ब्रांड और आसान तरीका मजा आएगा ध्यान। इसलिए अधिक समय बर्बाद नहीं करते और अपने मोबाइल (सेल) या टैबलेट पर इस मुफ्त आवेदन डाउनलोड करें और तुम्हें अफसोस नहीं होगा, घर ध्यान की अद्भुत दुनिया से मजा आता है।

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