प्रमुख मुद्रा फिक्स

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   ★★★ यह मुक्त करने के लिए ★★★

सरल कार्यक्रम अपने सिर मुद्रा को ठीक करने के लिए जाओ!

समस्या इतनी स्पष्ट प्रतीत होता है और लक्षण तो हानिकारक दिखाई देते हैं, आप पूछते, क्यों नहीं और सिर आसन आगे ठीक करने के लिए किया जा रहा है?

जानें कैसे 10 सरल व्यायाम तुरन्त आप शारीरिक रूप से मजबूत बनाने के लिए अपनी मुद्रा में संतुलन, mentaly तेज बहाल करने और चोटी के प्रदर्शन को प्राप्त होगा।

अपनी गर्दन खड़ी रहने के लिए, अपनी खोपड़ी का वजन एक सही लाइन में अपने पैर करने के लिए आपके शरीर के माध्यम से सीधे नीचे अपने सिर के ऊपर से समर्थन बनाया गया है।

आप की ओर से आईने में अपने आप को देखो, अपने कान, अपने कंधे और अपने कूल्हों सभी मंजिल से नीचे एक सीधी रेखा में होना चाहिए। यदि यह असंरेखित है और अपने कान अपने कंधों के सामने है, इसे आगे सिर मुद्रा का एक निश्चित संकेत है।

तुम देखो, औसत सिर 10-12lbs वजन का होता है। अपने सिर को अपनी गर्दन और कंधों पर पूरी तरह से बैठता है, शरीर स्वाभाविक रूप से इस वजन धारण करने के लिए adapts।

पुरुषों और महिलाओं को जो अपने टेक्स्टिंग गर्दन से छुटकारा पाने के लिए, क्रम में स्थानांतरित करने के लिए, नींद और बेहतर साँस लेने में अपनी मुद्रा तय!

अब ठीक है, आगे सिर आसन निदान सरल कार्यक्रम आप तुरन्त अधिक से अधिक शक्ति, बेहतर स्वास्थ्य और ऊर्जा ... कम से कम 15 मिनट के एक दिन में अपनी मुद्रा में सुधार करने के लिए उपयोग कर सकते है!

रिक के साथ मिलकर अपने सभी ज्ञान और विशेषज्ञता खींचा है 10 उनकी सादगी और प्रभावशीलता के लिए चुने गए अभ्यास का एक ""अनुक्रमिक प्रवाह"" के साथ एक लक्षित, प्रभावी कार्यक्रम देने के लिए।

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