Health Calculator

शरीर के आँकड़ों की जाँच करके अपना आदर्श वजन ज्ञात करें। क्योंकि अधिक वजन और मोटापा उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और मधुमेह जैसी बीमारियों के जोखिम कारक हैं। यदि आप अपना वजन या आहार कम करना चाहते हैं तो इसका उपयोग स्वस्थ वजन खोजने के लिए भी किया जा सकता है।

क्या आप फिट और स्मार्ट दिखना चाहते हैं? फिर अपने आदर्श वजन की जांच करने और अपनी उम्र, वजन और ऊंचाई के आधार पर शरीर में वसा प्रतिशत की गणना करने के लिए वजन घटाने के लिए हमारा सबसे अच्छा बीएमआई कैलकुलेटर मुफ्त ऐप और बीएमआर कैलकुलेटर डाउनलोड करें। बीएमआई कैलकुलेटर और ट्रैकर और बॉडी फैट कैलकुलेटर ऐप एक फिटनेस ऐप है जो आपको वजन कम करने में मदद करता है और आपको अपने शरीर के बीएमआई कैलकुलेटर की गणना करने देता है - बीएमआई कैलकुलेटर (बॉडी मास इंडेक्स कैलकुलेटर), बीएमआर कैलकुलेटर (चयापचय दर), बॉडी फैट प्रतिशत और आपके शरीर की कमर ऊंचाई के अनुपात में।

बीएमआई की गणना कैसे करें

यह काफी सरल और मामूली नियमों पर काम करता है और डी. आर. मिलर बीएमआई फॉर्मूला का उपयोग करता है। बीएमआई कैलकुलेटर - वीकेआई कैलकुलेटर (बॉडी मास इंडेक्स कैलकुलेटर) और अपने टीडी कैलकुलेटर को ट्रैक करें और ट्रैकर फ्री के साथ स्वस्थ रहें!

- बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स)

- वजन कम करने के लिए दैनिक कैलोरी की आवश्यकता /

- लक्षित हृदय गति (THR) प्रशिक्षण क्षेत्र

- आदर्श वजन

- शरीर में वसा प्रतिशत

- रक्त की मात्रा

- रक्त शराब सामग्री (बीएसी)

- दैनिक जल सेवन की स्थिति

हमारे मुफ्त टीडी कैलकुलेटर ऐप को अपने डिवाइस पर डाउनलोड करके, आप अपने बॉडी मास इंडेक्स की गणना कर सकते हैं जो आपको वजन कम करने और अच्छे आकार में लाने में मदद करेगा। पुरुषों के लिए मुफ्त बीएमआई कैलकुलेटर आपकी उम्र, ऊंचाई और वजन के आधार पर आपके अनुमानित शरीर द्रव्यमान को निर्धारित करने में आपकी सहायता करेगा। हालाँकि, आप इस स्वास्थ्य कैलकुलेटर ऐप में अधिक कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं जैसे Tdee कैलकुलेटर फ्री, bmr कैलकुलेटर और bmi कैलकुलेटर, WHR कैलकुलेटर और कुछ भी स्पर्श करें।

इस मुफ्त TDEE कैलकुलेटर ऐप से आप अपना TDEE ट्रैकर (कुल दैनिक ऊर्जा व्यय) पा सकते हैं, यह केवल आपके द्वारा प्रतिदिन खर्च की जाने वाली कैलोरी की कुल संख्या है। यदि आप बीएमआई की गणना करने और अपने दर्शकों की तुलना में अधिक भोजन खाने से कुछ द्रव्यमान प्राप्त करने के मूड में हैं, तो आप अपने टीडीईई से कम खाने के बजाय वजन कम करना चाहेंगे। यह ऐप आपको अपने बीएमआई, टीडीईई की गणना करने की अनुमति देता है। टीडीईई कैलकुलेटर और बीएमआर कैलकुलेटर और बीएमआई कैलकुलेटर मानक टीडीईई फॉर्मूला पर आधारित हैं।

यदि आप अधिक सटीक और सटीक परिणाम चाहते हैं, तो अपने शरीर में वसा जोड़ना सुनिश्चित करें।

अंतिम लक्ष्य

• टीडी कैलकुलेटर और ट्रैकर के लिए मुफ्त में लक्ष्य निर्धारित करें

• वजन घटाने या वजन बढ़ाने की रणनीति

• रणनीति का कार्यान्वयन

• वजन घटाने के लिए बीएमआर कैलकुलेटर

बीएमआई और टीडीईई कैलक्यूलेटर की विशेषताएं इसे खो देती हैं

- बहुत आसान इंटरफ़ेस।

- ऑल-इन-वन बॉडी फिटनेस कैलकुलेटर।

- पूर्ण स्वास्थ्य जांच ऐप।

- टीडीईई कैलकुलेटर और ट्रैकर फ्री (कुल दैनिक ऊर्जा व्यय)।

- वजन घटाने के लिए बीएमआर कैलकुलेटर (बेसल मेटाबोलिक रेट)।

- बीएमआई कैलकुलेटर - वीकेआई कैलकुलेटर (बॉडी मास इंडेक्स कैलकुलेटर)।

- कैलोरी गिनता है।

- ईईआर कैलकुलेटर।

- टीडीईई कैलकुलेटर ऐप खो देता है।

- IBW कैलकुलेटर (आदर्श शरीर का वजन)।

- मोटापा कैलकुलेटर (वजन के अनुसार विभिन्न ऊंचाई वर्गों का जोखिम मूल्य)।

- बीएफपी कैलकुलेटर (शरीर में वसा प्रतिशत)।

- एलबीएम कैलकुलेटर (दुबला शरीर द्रव्यमान)

- दैनिक कैलोरी कैलकुलेटर के साथ वसा का सटीक माप।