Heart Rate Monitor

हार्ट रेट मॉनिटर ऐप का उपयोग करके, आप अपनी हृदय गति को माप और मॉनिटर कर सकते हैं!

हृदय गति या दिल की धड़कन स्वास्थ्य और फिटनेस में एक महत्वपूर्ण उपाय है। हार्ट रेट मॉनिटर ऐप का उपयोग करके, आप अपनी हृदय गति को माप और मॉनिटर कर सकते हैं!

अपने दिल की धड़कन को मापने के लिए हार्ट रेट मॉनिटर फ्री ऐप का उपयोग कैसे करें?

सटीक माप के लिए, इसे दिन में कई बार इस्तेमाल करें, खासकर जब आप सुबह उठें, बिस्तर पर जाएं और वर्कआउट खत्म करें।

इसे कितनी बार इस्तेमाल करें?

सटीक माप के लिए, इसे दिन में कई बार इस्तेमाल करें, खासकर जब आप सुबह उठें, बिस्तर पर जाएं और वर्कआउट खत्म करें।

सामान्य हृदय गति क्या है?

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन और मेयो क्लिनिक के अनुसार, वयस्कों के लिए सामान्य आराम दिल की धड़कन 60 से 100 बीपीएम तक होती है। लेकिन यह कई कारकों से प्रभावित हो सकता है जैसे तनाव, फिटनेस स्तर, दवा का उपयोग आदि।

अस्वीकरण

· हृदय रोगों के निदान में हृदय गति मॉनिटर का उपयोग एक चिकित्सा उपकरण के रूप में नहीं किया जाना चाहिए।

· हार्ट रेट मॉनिटर चिकित्सा आपात स्थिति के लिए अभिप्रेत नहीं है। यदि आपको किसी सहायता की आवश्यकता हो तो अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से परामर्श करें।

· कुछ उपकरणों में, हार्ट रेट मॉनिटर एलईडी फ्लैश को बहुत गर्म कर सकता है।