Heart Rate Zone - P

ऐप ब्लूटूथ आधारित दिल की धड़कन मॉनीटर से कनेक्ट होगा (एएनटी + / गार्मिन नहीं)।

ऐप में दो कार्य हैं:

- 1. उच्च और निम्न दहलीज स्थापित करके, आपको दिल की धड़कन क्षेत्र में काम करने की अनुमति देने के लिए।

- 2. हार्ट बीट बदलाव (एचआरवी) को मापने के लिए, यह आपके बहाली के समय और प्रशिक्षण आवृत्ति को अनुकूलित करने में आपकी मदद कर सकता है।

उत्पादित डेटा को फोन / दस्तावेज़ / हार्ट राइटज़ोन फ़ोल्डर में एक्सेस किया जा सकता है।

एचआरवी पर दो लेख:

- https://en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate_variability

- https://ouraring.com/heart-rate-variability-basics/