How to Give Ayurvedic Massage

आयुर्वेदिक शरीर की मालिश कैसे करें!

आयुर्वेदिक मालिश के लिए पूरी गाइड!

रोजाना अपने पूरे शरीर की तेल मालिश करें। यह पौष्टिक है; दोषों को शांत करता है, थकान दूर करता है, सहनशक्ति, आनंद और पूर्ण नींद प्रदान करता है, त्वचा के रंग और चमक को बढ़ाता है; दीर्घायु को बढ़ावा देता है, और शरीर के सभी भागों का पोषण करता है।