I-Trainer: Személyi Edző App

आई-ट्रेनर पहला हंगेरियन पेशेवर व्यक्तिगत प्रशिक्षण आवेदन है, जिसमें वीडियो सामग्री, विवरण और प्रशिक्षण युक्तियों और कई उपयोगी कार्यों और सुविधाओं के साथ 260 से अधिक अभ्यास शामिल हैं!

एपीपी कार्य:

260+ वीडियो सामग्री, विवरण और उपयोगी युक्तियों के साथ व्यायाम।

मांसपेशियों की शारीरिक संरचना और कार्य।

विकास और परिवर्तन की निगरानी (ग्राफ की सहायता से)

आवर्ती अवधि के लिए या मैन्युअल रूप से किसी तिथि के लिए वर्कआउट शेड्यूल करें। (इस मामले में, ऐप केवल एक विशिष्ट दिन के लिए निर्धारित आपके प्रशिक्षण को दिखाता है)

■ प्रशिक्षण कैलेंडर - प्रशिक्षण सत्रों को सहेजने और उनकी समीक्षा करने के लिए।

प्रशिक्षणों की तुलना करें - प्रशिक्षण प्रदर्शन की तुलना करें।

सही वजन चुनने में सहायता। (यह इंगित करता है कि वजन आपके लक्ष्य के आधार पर बहुत अधिक या बहुत कम है!)

प्रशिक्षण पूरा करके रिवॉर्ड कलेक्ट पॉइंट - उन्हें वैयक्तिकृत कार्यक्रमों के लिए भुनाया जा सकता है।

अन्य कार्य, गुण:

व्यायाम के दौरान संगीत सुनना।

7-दिन का निःशुल्क परीक्षण।

ऐप के कुछ कार्यों को बिना सदस्यता के मुफ्त में इस्तेमाल किया जा सकता है!

आवेदन का कारण:

आवेदन का उद्देश्य एक निजी प्रशिक्षक की तरह, आपके पूरे प्रशिक्षण में आपका साथ देना है।

प्रशिक्षण के दौरान, दोहराव और प्रदर्शन किए गए वजन की संख्या दर्ज करके, यह उपयोगकर्ता को इंगित करता है कि क्या उसने दी गई श्रृंखला में बहुत अधिक या बहुत कम वजन का उपयोग किया है, जिसकी तुलना वह या उसके कोच द्वारा लिखित प्रशिक्षण योजना से करता है।

अपने प्रशिक्षक की तरह ही, उपयोगकर्ता प्रशिक्षण के दौरान वीडियो चलाकर 'वास्तविक समय' में एप्लिकेशन के साथ प्रशिक्षण ले सकता है। आप अपनी खुद की प्रशिक्षण योजना बना सकते हैं या अपने प्रशिक्षक द्वारा लिखित एक प्रशिक्षण योजना दर्ज कर सकते हैं, आप सुपरसेट, ट्रिसेट संकलित कर सकते हैं, आप भार प्रशिक्षण के अलावा कार्डियो व्यायाम भी कर सकते हैं - आवेदन में उपयोगी टिप्स, विवरण, उपयुक्त हृदय गति रेंज, और चित्रों और विवरण दोनों के साथ व्यायाम खींचना।

किस फिटनेस स्तर की सिफारिश की जाती है?

यह एप्लिकेशन शुरुआती लोगों से अधिकतम सहायता प्रदान करता है, जो प्रशिक्षण की दुनिया में पूरी तरह से नए हैं, उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए, जहां उपयोगकर्ता विभिन्न अभ्यासों (सुपरसेट्स, ट्रिसेट्स के आवेदन) के संयोजन का उपयोग कर सकता है।

व्यायाम और वीडियो द्वारा प्रदान किए गए सही, सटीक निष्पादन को सीखकर, आप आसानी से एक पूर्ण नौसिखिया बन सकते हैं - मध्यवर्ती, फिर शरीर सौष्ठव और फिटनेस की दुनिया में उन्नत!

प्रगति ट्रैकिंग:

पूर्ण किए गए वर्कआउट को एप्लिकेशन द्वारा सहेजा जाता है, जिसे उपयोगकर्ता प्रशिक्षण कैलेंडर या ग्राफ़ पर वापस देख सकता है कि कब, किस तरह का कसरत, कितने मिनट का था, उसने कौन सा व्यायाम किया, कौन सी श्रृंखला संख्या, संख्या पूरे कसरत के दौरान उन्होंने दोहराव और वजन का उपयोग किया, और सिस्टम जला कैलोरी भी प्रदर्शित करता है यदि उपयोगकर्ता स्मार्ट घड़ी का उपयोग करके कसरत के अंत में उन्हें दर्ज करता है!

उपयोगकर्ता वजन और सेंटीमीटर में अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकता है, जो एक छोटे से ग्राफ पर प्रदर्शित होता है, ताकि वह आसानी से देख सके कि उसने कहां से शुरू किया और कहां जा रहा है।

इसके अलावा, आप अपने परिवर्तन (तस्वीरों से पहले और बाद में) की तस्वीरें अपलोड कर सकते हैं, जिसकी तुलना आप बाद में 1 क्लिक से कर सकते हैं, इसलिए आप कठिन दिनों में यह देखने के लिए प्रेरित होंगे कि आपने कहां से शुरुआत की थी!

अंक एकत्र करना और उनका उपयोग करना:

उपयोगकर्ता पूर्ण प्रशिक्षण के लिए अंक एकत्र कर सकता है, जिसे atpp.hu वेबसाइट पर भुनाया जा सकता है, इसलिए ऐप की कीमत केवल इसका उपयोग करके बिंदुओं में आसानी से प्राप्त की जा सकती है, और फिर इसे व्यक्तिगत कार्यक्रमों के लिए भुनाया जा सकता है।

अंशदान:

यह एप्लिकेशन डाउनलोड करने के लिए एक निःशुल्क है, जहां पहली 7-दिवसीय परीक्षण अवधि (परीक्षण) निःशुल्क है!

इसके अलावा, ऐप में ऐसे फ़ंक्शन भी हैं जिनका उपयोग बिना सब्सक्रिप्शन के मुफ्त में किया जा सकता है।