I-Trainer: Személyi Edző App

I-Trainer 是第一个匈牙利专业个人培训应用程序，其中包含 260 多个带有视频材料、描述和培训技巧的练习以及许多有用的功能和特性！

应用功能：

■ 260 多个带有视频材料、描述和有用技巧的练习。

■ 肌肉的解剖结构和功能。

■ 监控发展和转型（借助图表）

■ 为循环周期安排锻炼或为某个日期手动安排锻炼。 （在这种情况下，该应用程序仅显示您在特定日期安排的培训）

■ 培训日历 - 保存和查看培训课程。

■ 比较训练 - 比较训练表现。

■ 协助选择合适的重量。 （根据您的目标指示重量是太大还是太小！）

■ 奖励 通过完成培训收集积分 - 可以兑换个性化计划。

其他功能、特性：

■ 锻炼时听音乐。

■ 7 天免费试用。

■ 应用程序的一些功能无需订阅即可免费使用！

申请的目的：

该应用程序的目的是在整个培训过程中陪伴您，就像私人教练一样。

在训练过程中，通过输入重复次数和执行的重量，它会向用户指示他在给定系列中使用的重量是否过多或过少，并将其与他或他的教练编写的训练计划进行比较。

就像您的教练一样，用户可以通过在训练期间播放视频来“实时”使用应用程序进行训练。您可以创建自己的训练计划或输入教练编写的训练计划，您可以编译超级组、三组，除了重量训练之外，您还可以进行有氧运动 - 该应用程序还包括有用的提示、描述、合适的心率范围和带有图片和描述的伸展运动。

推荐的健身水平是多少？

该应用程序从初学者（对训练世界完全陌生）到高级用户提供最大的帮助，用户可以使用不同练习的组合（超级组、三组的应用）。

通过学习视频提供的练习和正确、准确的执行，您可以轻松成为健美和健身世界的初学者 - 中级，然后是高级！

进度跟踪：

完成的锻炼由应用程序保存，用户可以在培训日历或图表中回顾，以查看何时、什么样的锻炼、多少分钟、他做了什么锻炼、序列号、次数他在完成锻炼期间使用的重复次数和重量，如果用户在锻炼结束时使用智能手表输入这些卡路里，系统还会显示燃烧的卡路里！

用户可以跟踪他的体重和厘米进度，这些都显示在一个小图表上，这样他就可以很容易地看到他从哪里开始以及他要去哪里。

此外，您可以上传您的改造图片（前后图片），稍后您可以一键进行比较，这样您在困难的日子里就会有动力，看看您是从哪里开始的！

积分的收集和使用：

用户可以为完成的培训收集积分，这些积分可以在 atpp.hu 网站上兑换，因此只需使用它就可以轻松地以积分检索应用程序的价格，然后可以兑换个性化程序。

订阅：

这是一个免费下载的应用程序，其中第一个 7 天试用期（试用）是免费的！

此外，该应用程序还具有无需订阅即可免费使用的功能。