स्तन का आकार बढ़ाएं

"आप अपने फ्लैट छाती की वजह से आसपास के लोगों द्वारा तंग किया जा रहा है? तुम वहाँ बाहर महिलाओं, जो जानने के लिए कैसे स्तन का आकार बढ़ाने के लिए स्वाभाविक रूप से तो आप वास्तव में आप यहाँ क्या सीखना आनंद लेने के लिए जा रहे हैं चाहता हूँ के लाखों लोगों में से एक रहे हैं।

प्राकृतिक स्तन वृद्धि करने के लिए यात्रा निश्चित रूप से आसान नहीं है। हमारे स्तन इज़ाफ़ा ऐप आपके स्तन केवल! बनाने के तरीके से कुछ हिस्सा

सबसे पहले…। बड़ा पाने के लिए अपने बारे में अच्छा महसूस करने लगते हैं और खुश होने के लिए अपने स्तनों के लिए इंतजार मत करो। आप खुश हो और अभी अपने बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं!

आप कैसे स्वाभाविक रूप से स्तन का आकार बढ़ाने के लिए पर कोई जानकारी पढ़ा है, तो आप जानते हैं कि इसमें से अधिकांश वास्तव में काफी एक ही बात है। आप या तो स्तन वृद्धि व्यायाम करने, कुछ खाद्य पदार्थ खाने, स्तन वृद्धि की गोलियाँ लेने के लिए या स्तन वृद्धि क्रीम और मालिश का उपयोग बताया रहे हैं। तुम भी परिणाम जानने के लिए इन बातों के सभी का एक संयोजन करने के लिए कहा जा सकता। लेकिन इन तरीकों वास्तव में काम करते हैं?

आप स्तन वृद्धि अभ्यास का उपयोग अपने स्तनों के नीचे मांसपेशियों के आकार को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं। यह अपने स्तनों बड़ा होने लगते हैं बना सकते हैं। यह वास्तव में आपके स्तन या कप आकार भी नहीं बढ़ता है। दरअसल, यह भ्रम है कि अपने स्तनों बड़ा वास्तविक की तुलना में कर रहे हैं देता है।

कुछ बहुत ही आसान अभ्यास स्वाभाविक रूप से घर पर स्तन का आकार बढ़ाने के लिए आप बस हमारी प्लेलिस्ट वीडियो देखने और देखें कि यह कैसे काफी मदद से आप बस्ट पर एक बेहतर आकार प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है,। कैसे कसरत करके अपने स्तन का आकार बढ़ाने के लिए स्वाभाविक रूप से किया जाता है बहुत आसान है और आप इसे कहीं भी और किसी भी समय अच्छे परिणाम के लिए क्या कर सकते हैं

कैसे बढ़ाएँ करने के लिए स्तन का आकार में शामिल हैं:

• फूड्स के साथ स्वाभाविक रूप से स्तन का आकार बढ़ाने के लिए

• जानें कैसे मालिश द्वारा स्तन का आकार बढ़ाने के लिए। कैसे स्तन सही तरीके से मालिश करने के लिए जानें।

• व्यायाम निश्चित रूप से आप एनीमेशन GIF के साथ स्वाभाविक रूप से अपने स्तन का आकार बढ़ाने के लिए मदद मिलेगी (डम्ब्बेल क्रॉस, पंच डम्ब्बेल छाती प्रेस कलाई के साथ, रोटेशन पुश-अप कंधे एकांतर के साथ, नल को अदल-छाती प्रेस, तख़्त वॉक, तितलियों, तख़्त तक पहुंचता है ... )

• स्तन वृद्धि वीडियो

युक्तियाँ और चेतावनियाँ:

• आलसी मत, व्यायाम और स्वस्थ हो!

• गर्म अप प्रशिक्षण चोटों को रोकने के लिए पहले - दंड करें -

• एप्लिकेशन को आप एक स्तर है कि मिलान किया जाता है पर कसरत शुरू करने के लिए अनुमति देता है

आपकी क्षमताओं को, steeps को छोड़ करने की कोशिश नहीं करते।

अस्वीकरण:

इस सामग्री में उपलब्ध कराई गई यह जानकारी पेशेवर प्रशिक्षण सलाह होने के लिए इरादा नहीं है। उपलब्ध कराई गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। सभी अभ्यास आप प्रदर्शन अपनी खुद की जिम्मेदारी और अपने जोखिम पर कर रहे हैं। हमेशा किसी भी व्यायाम आहार शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें। हम उत्तरदायी या किसी के घायल होने के दौरान या किसी अभ्यास इस सामग्री में शामिल करने के बाद किए गए के लिए जिम्मेदार नहीं हैं।

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