Japanese Diet

आहार कठोर, लेकिन बहुत प्रभावी है. अवधि इस आहार दो सप्ताह है.

जापानी आहार एक जापानी сlinic द्वारा आविष्कार किया गया था. यह की पुण्य अपने मेनू में तेजी लाने और शरीर की चयापचय अनुकूलन कर सकते हैं कि खाद्य पदार्थ शामिल हैं. आहार ताकि वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको कड़ाई से पालन मेनू से प्रस्थान के बिना, यह पालन करना चाहिए, काफी मुश्किल है.

पोषण विशेषज्ञ जापानी आहार के कुछ फायदे निशान - यह कम कार्बोहाइड्रेट और कम कैलोरी दोनों है. पूरी तरह proteinit का विचार नहीं किया जाता है - हमारे शरीर के लिए आवश्यक सभी सब्जियों और जापानी भोजन में खाने के लिए अनुमति दी जाती है कि फलों में पाया जाता है. इसके अलावा, सभी उत्पादों क्योंकि इस छोड़ने भूख का, नमक के बिना भस्म किया जाना चाहिए.

आहार की अवधि - 13 (14) दिन. प्रभावशीलता (या नुकसान किलोग्राम), तुम औसत 7-8 किलो पर खो उच्च अपने आरंभिक वजन, अधिक पाउंड अलग हो सकता है. जितना संभव हो एक आहार के परिणाम को बचाने के लिए, यह आटा और वसा में शामिल करने के लिए नहीं, मामूली खाने आहार की रिहाई के बाद किया जाना चाहिए.

जापानी आहार आप सामान्य करने के लिए वापस अपने आकार में लाने के लिए अनुमति देते हैं, और कई मायनों में अपने स्वास्थ्य में सुधार.

हम वाणिज्य संस्करण ($ 1 - 2 $) में करने की योजना है यह:

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